###其它资料参考###需要准备葱花,白糖,药酒,生姜片,白醋,排骨,先把排骨放到锅中 , 加入适量的水,用大火煮开后浮沫撇掉,再捞出来清洗干净放凉,高压锅中加适量的水,再加大枣 , 生姜,片葱 , 排骨放进去,用大火烧开浮沫撇掉,再改成小火慢慢的炖煮,在炖煮过程中还需要加一些料酒以及醋,再添加一些白糖,小火炖煮半个小时,等到自然凉透以后盖子打开,排骨汤就制作完成了,需要先把骨头汤盛到碗中,少量的添加一些盐就可以了,盐分一定不能添加太多 。
【宝宝清汤排骨怎么做好吃】幼儿喝排骨汤的好处
孩子喝一些排骨汤可以起到补充脂肪酸以及蛋白质作用,可以让铁元素的吸收以及血红素的生成变得更好,因为它里面含有半光氨酸,让缺铁性贫血问题得到有效改善 。
喝一些骨头汤补钙的作用也非常不错 , 它里面含有维生素,脂肪以及蛋白质,还含有骨粘蛋白,骨胶原以及磷酸钙,能够给老人以及幼儿提供充足的钙质 , 排骨汤里面还含有非常多的维生素,脂肪以及蛋白质,可以达到滋阴润燥 , 补肾,养血作用,对于幼儿以及老人来说是非常适合还可以让精力变得更加充沛 。
###其它资料参考###黄花菜黄豆排骨汤
适合年龄:1~3岁
材料∶黄花菜10克,黄豆20克,排骨50克,红枣2粒 , 生姜1 块,盐 1 小匙 。
做法∶
1.黄豆用清水泡软,清洗干净;黄花菜的头部用剪刀剪去,洗净打结 。
2.生姜洗净切片;红枣洗净去核;排骨用清水洗净,放入滚水中烫去血水备用 。
3.汤锅中倒入适量清水烧开,放入所有原材料 。
4.以中小火煲3小时,起锅加盐调味即可 。
肉、骨头和汤一起吃,可补充优质蛋白质,补充钙和磷等矿物质,添加了黄豆的排骨汤 , 包含有了更多的钙质,营养更均衡 。
###其它资料参考###宝宝营养排骨汤的做法步骤
1. 排骨先洗净焯水 , 水里加姜片料酒去味,水开捞出洗净
2. 重新放水炖 , 加葱姜煮半个小时左右
3. 准备辅料,白萝卜滚刀切用盐腌一会去萝卜味(煮前洗一下) , 或者开水里煮一会也行,玉米红萝卜切块
4. 先放老玉米煮,大概半个小时左右
5. 红萝卜和白萝卜放进去一起煮,排骨都是瘦肉没油水可以倒点食用油
6. 汤煮白了,萝卜烂就可以放盐
7. 出锅前加鸡蛋豆腐煮一分钟(超市有卖的我买了两块五一个) , 记住宝宝辅食口味要清淡

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