方法二、记录每天的胎动次数
测试开始：可以用画表格的方法进行记录 。每天早上8点开始记录 ， 每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号 ， 累计10次后，就不再做记录 。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查 。
方法三、计算固定时间内的胎动次数
测试开始：准妈妈每天测试3小时的胎动 。分别在早上、中午、晚上各进行一次 。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录 。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时 。
方法四、晚饭后的测量
测试开始：准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间 。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查 。
方法五、累计白天的记录
测试方法：准妈妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间 ， 能够有10次胎动的话 ， 就可放心了，这是最简单的方法 。
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