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宝宝吃炖香蕉怎么做好吃又简单( 二 )

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###其它资料参考###香蕉辅食怎么做给宝宝吃好 ， 这个问题宝妈们也很好奇吧，那就一起来看看吧？
宝宝辅食香蕉泥可以蒸熟给宝宝吃 。煮熟吃可以让香蕉变得更好吃一些 ， 还能让香蕉皮里的多糖等物质，扩散到香蕉瓤中去 。更利于消化吸收 。香蕉的好处：
1、香蕉内含有泛酸俗称维生素B5还叫幸福素 ， 能让人减少压力、放松、心情愉悦 。
2、香蕉皮中还含有多糖和纤维素能够治疗习惯性便秘等 。此外香蕉还有降血压的作用 。
宝宝辅食香蕉泥怎么做
1、香蕉去皮，取1/3切下放盘中备用 。
2、将香蕉切成小块放入茶杯中 。
3、在茶杯中倒入开水，将小的香蕉块烫1-2分钟，然后滤掉水 。
4、用大一点的匙子把香蕉压碎直到成泥状 。
5、在茶杯中添加适量约40度的温开水(稀稠情况自己调配水量)，用小匙子搅拌均匀 。
宝宝多大可以吃香蕉泥
一般来说，在宝宝六个月的时候，就应该给宝宝添加辅食，家长应首先从蔬果开始添加 。
因此 ， 宝宝在六个月的时候是可以吃香蕉泥的，适当吃香蕉泥能够补充营养 ， 帮助消化，但是一次不能吃太多 。
宝宝辅食香蕉泥有哪几种做法
香蕉泥米粉
食材：香蕉半根，米粉30克，水适量 。
做法：先将香蕉碾成泥 ， 然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好，最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可 。
作用：香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等 。具有润肠、通便的作用 ， 对便秘的婴儿有辅助治疗作用 。
牛油果香蕉泥
食材：牛油果半个，香蕉1根 。
做法：先把半个牛油果洗干净切成小块，然后把香蕉切成小块，最后用料理机打磨成泥即可 。
作用：牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高 ， 成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食 。
土豆香蕉泥
食材：小土豆1个 ， 香蕉半根 。
做法：先把土豆、香蕉切成片状，把土豆上锅蒸15分钟左右，然后准备30毫升的温开水，加入1勺配方奶粉摇匀 ， 再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可 。
作用：营养价值高，热量低 ， 易饱腹进食，适合给宝宝做辅食 。
宝宝吃香蕉泥要注意什么
1、香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏
2、香蕉含有一种物质，这种物质摄入过多，会引起胃肠功能紊乱 ， 所以宝宝多吃香蕉并不好
3、刚开始食用时，先用勺子刮香蕉泥给宝宝吃，然后再逐渐添加
4、一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸引起宝宝便秘 。（图文来自网络）
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###其它资料参考###宝宝可以吃蒸香蕉，但是要注意量，一点点就可以了，不要多吃 ， 以免孩子拉肚子 。而且在蒸香蕉的时候 ， 家长要注意，不用蒸熟，在锅里温一会就可以了，在不凉的时候宝宝吃最佳 。还有一点要注意，香蕉不能空腹吃 。
家长可以这样给孩子蒸香蕉：首先，把香蕉去皮 ， 与冰糖一起放进盘中 。其次整盘放入 ， 然后加上适量的水，放入电磁炉中 。然后加盖，中火蒸上10分钟左右，等稍微凉一点 ， 家长就可以给宝宝吃了 。

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