8、放入墨鱼翻炒 。
9、放入蒜叶、加盐、蚝油调味炒匀 。
###其它资料参考###
材料：墨鱼肉、香菇、芹菜、盐、味精等调料适量 。
作法：将墨鱼肉用淡盐水洗净，切成细丝待用；
在锅内加入适量的清水，待水烧开加入少量料酒，再将墨鱼丝放入锅中，略煮几分钟，捞出备用；
将香菇、芹菜，洗净，切段待用；
将锅放在火上 ， 倒入调和油 ， 油热时，将芹菜倒入，翻炒几分钟，不可炒的时间过久；
再将切好的香菇丝、墨鱼丝放入，大火炒2分钟，放入盐、味精等调料即可 。
治疗功效：此菜中，芹菜、墨鱼和香菇都强身健体的功效，都含有丰富的蛋白质、多种维生素 ， 同时钙、磷、铁等微量元素的含量也比较高 。常食用可以增强身体的免疫力，对男性有良好的壮阳效果 。另外，本菜还可以平稳情绪，强健大脑 。久坐电脑前的男性，常食用可缓解和改善电脑抑郁症和大脑疲劳等症，令电脑族男性心情舒畅，头脑冷静清晰 ， 注意力集中 。
疗效指数：
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