5、锅注入适量的清水，加所有材料煲滚，大火煲20分钟，转慢火煲约2个半小时，加盐调味，即可饮用 。
二、青胡萝卜龙骨汤：
材料：箩卜2条，胡萝卜2条，猪骨头1斤，小枣2个，水适当(和原材料的占比是1：4) ， 盐适量，调料用 ， 甜玉米2条(可选) 。
做法：
1、青胡萝卜切片，猪骨头出水量 。
2、放水和猪骨头进锅，大火烧至水开，转中文火，煮大约1钟头以后 ， 添加切完的青胡萝卜和小枣，若有苞米也可添加苞米 。
3、再煮1钟头 ， 加适当的盐调料，即成 。
三、青红萝卜汤
材料：箩卜500克、胡萝卜250克、猪排骨500克斩件、小枣4粒、茯苓1/4个、姜1片
做法：
1、茯苓用冷水浸软 ， 刮掉瓤清洗 。
2、小枣选净 。
3、猪排骨放进开水中煮5分钟，取起清洗 。
4、萝卜削皮清洗，切件 。
5、胡萝卜削皮清洗 。
6、水11杯或适当放进煲内，茯苓也放进煲肉煲滚，放进猪排骨、萝卜、胡萝卜、小枣、姜煲滚，温火煲3钟头 ， 下盐调料 。
###其它资料参考###青萝卜汤
材料
鲮鱼，青萝卜，粉葛，马蹄 ， 姜片
做法
1.煎过的鱼用煲汤袋装起来
2.粉葛和青萝卜切块
3.加一块陈皮和一个蜜枣
4.全部放入汤煲中，加足够多的水，一定要加够了，中途不可以再加水
5.大火烧开后转中火三个小时，这个时候的汤呈现乳白色，好香啊
冬季女人多喝萝卜汤
冬季到了，女性吃什么能更好的调养身子，萝卜汤是冬季保健食品的首选 。
萝卜的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位 。
长期流传下来的民间谚语有云：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，“多吃萝卜少吃药”、“十月(农历)萝卜小人参”等等、可见对其防病价值的肯定 。
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义 。！(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素 ， 它可以干扰我们体内的疾?。〉种萍膊 。?
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除 。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒 。
萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好 。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜 。
萝卜主泻、胡萝卜为补，二者最好不要同时食用 。若要一起吃应加醋来调和 ， 以利于营养吸收 。
萝卜为寒凉蔬菜 ， 阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食 。
胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜 。
服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反 ， 起不到补益作用 。
材料： 肉糜，青萝卜 ， 粉丝、
调料： 鸡精，胡椒粉，盐、
肉糜做肉丸子、肉糜调味方法、萝卜切丝、
锅内热油，加葱姜丝少许蒜热锅、炒香后放入萝卜丝、
萝卜一直炒出香味、然后加水、
大火烧开后，改小火 ， 放入丸子、打去浮沫、
最后加入粉丝、加胡椒粉，盐，鸡精调味、
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