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茶静雅怎么样( 四 )

生活百科茶艺


1、遵守于自律的原则
在茶事活动中，每一位参与者都必须自觉遵守礼仪，用礼仪去规范自己的言行举止，还要自我要求、自我约束 。
2、敬人于宽容的原则
不可失敬于人，不可上海他人尊严，更不能侮辱对反人格，敬人之心长存在茶事后动中既要严于律己，更要宽以待人 。要更逗地容忍他人，不要求全责备 。
茶艺礼仪基本姿态
做为茶艺师，应该具备有交割哦的文化修养，得体的行为举止，熟悉和掌握茶文化知识以及泡茶技能，做到以神、情、技动人 。也就是说，无论在外形、举止乃至气质上，都有更高的要求 。
1、得体的着装
茶的本性是恬淡平和的,因此,泡茶师的关装以整洁大方为好,不宜太鲜艳,女性切忌浓妆艳抹,大胆暴露,男性也应避免乖张怪诞,如留长发、穿乞丐装等，总之，无论是男性还是女性 ， 都应仪表整洁，举止端庄 ， 要与环境、茶具相匹配，言谈得体 ， 彬彬有礼，体现出内在文化素养来 。
2、整齐的发型
要求发型原则上要根据自己的脸型，适合自己的气质 ， 给人一种很舒适、整洁、大方的感觉，不认长短，都要按泡茶时的要求进行梳理 。
3、优美的手型
作为茶艺人员，首先要有一双纤细、柔嫩的手,平时注意适时的保养,随着保持清洁、干净 。
4、娇好的面部
茶艺表演是淡雅的事物,脸部的化妆不要太浓,也不要喷味道强烈的香水,否则茶香被坏,破坏了品茶时的感觉 。
5、优雅的举止
一个人的个性很容易从泡茶的过程中表露出来.可以借着姿态动作的修正,潜移默化一个人的心情 。做茶时要注意两件事：一是将各项动作组合的韵律感表现出来,二是将泡茶的动作融进与客人的交流中 。
喝茶好处
1、有助于延缓衰老 。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂 。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质 。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用 。
2、有助于抑制心血管疾病 。茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高 ， 血管内壁脂肪沉积 ， 血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病 。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清 ， 从而抑制动脉粥样硬化 。
3、有助于预防和抗癌 。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益 。
###其它资料参考###酒文化和茶文化，都是休闲文化 ， 有着许多相同点和不同点 。茶文化和酒文化的相同点，都是一种休闲文化，都是一种交际的文化 。下面是我精心为你整理的茶道与酒文化的关系，一起来看看 。
茶道与酒文化的关系迎客以茶，送别以酒，这是说茶酒待客的两种场合 。其茶酒待客的气氛也不相同 。酒是喧嚣的 ， 茶是静雅的酒是发泄的，茶是内省的 。
能在一起品茶的必定是好知交 ， 聚在一起喝酒的未必是真朋友 。俗语不是有酒肉朋友吗?宋代谢莲有《菩萨蛮》词一首道个正中：
相逢无处不尊酒，尊前未必皆朋友 。酒到任教倾，莫思今夜醒 。

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