鸡蛋 莲藕 玉米能做成什么吃食( 二 )


第二步借着排骨绰水的时间也 , 能够备好其它的香辛料了 。葱斜刀割,姜切成块 。准备一个专业熬汤的锅,能是石锅,也可以是别的能够熬汤的锅 。放进足量的水,把葱、姜、桂丁、八角一起装进去,烧开 。
第三步放进绰水完的排骨 , 转文火炖1小时左右 。慢炖比较容易让排骨的香味释放,汤味更纯 。莲藕清洗干净,削皮 , 切割成小一点滚刀块,放进冷水中泡上;玉米也切成块 。
(一般井水 , 莲藕挑选挨近藕尖粗一点的比较合适,吃着跟脆响,也更嫩;次之,不可以选超白的藕,很有可能是被药液清理泡过的 , 有泥沙的尽管模样丑了些,但更加健康 。)
第四步待排骨炖上有半小时时 , 可以加入莲藕和玉米了 。然后继续用中小火烧煮 。大约1小时以后,添加一点盐调味品,在煮10分钟,就能熄火了 。

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土豆少牛肉青椒土豆丝
青椒牛肉丝 牛肉炖西红柿 牛肉炖豆腐
青椒猪肉丝 红椒猪肉丝猪肉炖西红柿
素炒藕粒藕片 生藕片(撒上少许白糖)猪肉(排骨更好)炖
番茄炒鸡蛋素炒玉米粒油闷 茄子清蒸茄子青椒茄子
豆腐汤麻婆豆腐猪肉(排骨更好)西红柿玉米(胡萝卜有更好)汤

鸡蛋 莲藕 玉米能做成什么吃食

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