包谷粑粑要蒸多久 _玉米

蒸玉米粑粑蒸多久能熟蒸玉米粑粑蒸多长时间能熟？

文章插图
1、玉米粑粑要蒸8-20分钟。
2、玉米粑粑的味道是微甜且微香的，甜而不腻，兼有玉米的味道。若把玉米粑粑提前放入蒸锅中进行发酵，发酵好后再放入蒸锅的话大火蒸8分钟即可。玉米粑粑味道的好坏，取决于买的玉米的好坏，最好选用夏天新鲜的玉米，味道会更好。

文章插图
玉米蒸多久能熟？玉米有哪些花式吃法？
玉米不是中国的本土植物。它起源于美国，明代传入中国。玉米是粗粮，饱腹感强，营养丰富。蒸玉米是一种常见的吃法。那么，蒸玉米需要多长时间？今天，这篇文章将告诉你。
1.玉米蒸多久？
玉米最好蒸15-20分钟，时间长了就不好吃了。蒸之前必须先把玉米的须去掉，然后蒸十五分钟。蒸熟后取出沥干水分。趁热吃吧。又香又甜。蒸玉米可以保留玉米的甜味。
第二，玉米的奇特吃法
玉米的吃法有很多种:水煮玉米、椒盐玉米粒、金黄玉米皮、玉米炒黄瓜火腿肠、奶味玉米、蒸玉米、玉米丁鸡丁、玉米粑粑、玉米汁、玉米山药排骨汤、玉米粒炒胡萝卜、咸黄玉米、爆米花、玉米面饼、炒玉米粒、烤玉米、烤玉米。芝士面包、玉米香肠、玉米炒肉末、玉米咖喱饭、香菇玉米蒸饺、甘蔗玉米甜汤、玉米虾饼、甜玉米饼、玉米馄饨、冬瓜玉米汤、爆炒玉米山药丁、松仁玉米、玉米山药菱角饼、玉米虾仁卷、玉米凉粉、鲜肉玉米包子、玉米鸡蛋粥、玉米烤鸡翅、红薯玉米饭等等。
第三，玉米的营养价值
1.玉米含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，润肠通便，清洁肠道，缓解便秘。
【包谷粑粑要蒸多久】2.玉米中的维生素A可以保护视力，预防夜盲症。维生素E对烧伤、冻伤、毛细血管出血有作用，也有抗衰老作用。
3.玉米中的黄酮具有抗衰老作用。
4.玉米富含不饱和脂肪酸，可以软化血管，维护心脏。
玉米蒸多久熟？十五到二十分钟就够了。玉米营养丰富，含有大量维生素。维生素可以参与调节人体的新陈代谢，因此具有很高的食用价值。玉米中的镁可以放松肌肉，缓解疲劳，缓解失眠和压力的症状。此外，玉米还可以降血压，对高血压人群有好处。

###其它资料参考###方法／步骤
1、玉米馒头粉250克，鸡蛋50克，食用油20克，白砂糖20克，清水1000毫升。
2、将玉米面中加水搅拌均匀。揉成面团静置发酵。
3、将面团揉至柔软，搓成长条，分成大小一样的小块，压扁成圆形。
4、把切好的面团直接上笼蒸15分钟左右即可食用。
玉米粑粑也叫包谷粑粑，是玉米为原料制成，在西南地区颇为流行，是一种美味的云南小吃，玉米粑粑一般用粘玉米磨成稠浆，然后捏成手掌大小的块状蒸熟后即可食用。
昆明以及周边玉米饵块不多见主要以普通饵块为主。比较正宗的要数云南曲靖会泽味道最好，因为其海拔较高，那里生长的玉米口感比较好。再加上那里的玉米饵块生产工艺有几百年历史。

###其它资料参考###制作好吃的包谷粑粑需要九步。
1、把包谷叶完整地剥下来，放水里洗净晾干。
3、包谷米洗净放石臼里。
4、用石臼把包谷米舂成泥。
5、把舂好的包谷泥舀出来，拌上适量白糖。
6、取两片包谷叶子撕成小条做绳子备用。