补白细胞最快一般可以吃红枣、香菇、人参、牛肉、羊肉、花生、蚕蛹、黄鳝、鹅蛋清等 。
红枣具有益气、养血、安神、提高免疫力、抑制癌细胞的作用 。如果患者能适当多吃红枣 ， 就可以促进白细胞的生长 。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品 ， 能调节免疫力 ， 提高机体抗病毒能力 ， 对贫血、白细胞减少等症状有一定的调理作用 。因此 ， 当白细胞较低时 ， 可以经常食用香菇 。人参能补充气血 ， 健脾健胃 ， 刺激造血功能 ， 增加红细胞、白细胞和血红蛋白的数量 。当白细胞较低时 ， 可以用人参烧水和煮汤来调理身体 ， 促进白细胞的上升 。牛肉能补充气血 ， 当肤色发黄 ， 白细胞低 ， 身体虚弱时 ， 可以炖牛肉 ， 尤其是牛肉和红枣 ， 升白效果会更好 。羊肉能温补肾虚 ， 开胃养生 。白细胞减少症患者常吃炖羊肉、涮羊肉等 ， 也可促进白细胞的增加 。花生具有调理脾胃、补血止血的作用 。当白细胞低的时候 ， 可以生吃花生皮 ， 也可以增加白细胞 。蚕蛹是一种高水平的营养补充剂 ， 营养丰富 ， 有利于吸收 。黄鳝本身具有补血益气的作用 ， 可实现快速消毒 。因此 ， 如果治疗后白细胞降低 ， 可以吃黄鳝来达到有效改善 。鹅蛋清对补充白细胞也有很好的效果 ， 可以改善低白细胞的状况 。煮鹅蛋很简单 ， 然后只吃部分蛋清 ， 不吃蛋黄 。鹅蛋白含有丰富的营养成分 ， 有利于人体吸收 ， 对改善低白细胞有很好的效果 。
建议患者需要坚持食用才能更快地起到升白的效果 。患者需要加强体育运动 ， 增强体质 ， 提高身体免疫力 。
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