鸡丝菇煮多久能熟( 二 )


二、蘑菇的做法
蘑菇的烹饪方法有很多种 , 不管是单独炒还是和其他食材一起炒,都很好吃 。现在,边肖推出一道名菜——蘑菇炖鸡 。
1.准备食材 。一整只鸡加适量的蘑菇 。相关食材,葱,盐 , 酱油 , 味精 , 姜 , 醋 。
2.鸡肉洗净,切块 。洗蘑菇 。注意蘑菇要尽量多换水,洗干净 。
3.将清洗干净的块放入锅中,加水,鸡块不要吃 。
3.开大火,小火煮鸡 。等待大约30分钟 。
4.鸡肉快熟时,放入快速洗净的香菇,倒入酱油、味精、姜、醋、盐 。盖上锅盖,继续炖15分钟左右 。
5.将葱花放入锅中,盛出,准备食用 。

###其它资料参考###真姬菇一般指蟹味菇 。一般煮10分钟能熟 。
主料:蟹味菇300g
辅料:油适量、盐适量、味精适量、花椒粉适量、姜适量、青椒适量 。
1、准备材料 。
2、热锅下油 。
3、放入姜丝煸炒出香味 。
4、放入蟹味菇 。
5、放入青椒 。
6、放入适量盐 。
7、放入酱油 。
8、放入味精 。
9、放入花椒粉 。
10、翻炒均匀 。
11、装盘即可 。

###其它资料参考###蘑菇一般煮5分钟会熟,蘑菇很容易熟,吃起来软而带点韧劲没有生味就熟了;如果是炒的方法 , 多放一些油,炒2~3分钟,加些盐出汁就熟了 。
平时煮汤,薄的,如平菇,放下去,水再开了,3-5分钟就可以了 。厚的,如香菇,放下去,水再开了,8-10分钟足够 。倒是杆子比较难嚼,我一般都把杆子切成小段 。如果是香菇炖排骨,就整个的香菇和排骨一起下锅,排骨熟了,香菇自然熟了 。
菇类分很多种 , 有鸡腿菇,猴头菇,猪肚菇,杏鲍菇等 。每种菇类的做法和煮的时间都不一样,但同为菇类,所以时间都会需要很长的,因为如果没有熟或者煮的时间太短,是很容易中毒的 。每种菇类在煮食之前都需要用温水浸泡的,煮的时间长点会利于药效分解 。
蘑菇营养价值
每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素B0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素C 4毫克 。此外,还含有非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质,因而它是一种营养丰富的食用菌,是各种菜肴的理想配料 。

###其它资料参考###鸡枞菌煮汤小火煮,约需1小时左右才熟 。可参考以下鸡枞菌炖鸡的做法:
主料:土鸡650克、鸡枞菌干40克
辅料:料酒25毫升,生姜片少许,盐少许 , 枸杞子少许
1、土鸡洗净,备好鸡枞菌 。
2、备好生姜片和料酒 。
3、把鸡枞菌用冷水泡开后摘洗干净,土鸡斩成大块 。
4、先把鸡块冷水下锅焯水后捞起 。
5、锅内水开后倒入鸡枞菌焯水后捞起备用 。
6、另起锅注入热水,先把焯水好的鸡块下入 , 再把料酒,生姜片下入 。
7、加盖大火烧开后撇清浮沫 。
8、再把鸡枞菌倒入盖上大火烧开后转小火炖1个半小时 。
9、之后转大火加盐调味 。
10、加入少许枸杞子后熄火出锅 。
11、做好的鸡枞汤 。

###其它资料参考###在做金针菇之前,首先要仔细的清洗,为了保证金针菇的营养 , 在煮的时候一定要注意时间,不能煮的时间过长,时间过长会造成营养流失 , 一般情况下只要煮5到10分钟,金针菇就能够熟透,而且还能够保持较好的营养,但是也要注意,金针菇在吃之前一定要做熟,避免引起一些肠胃反应 。

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