上海鸡公煲,里面都有哪些配菜??

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食材:土鸡、干辣椒、花椒、洋葱、香菜、西芹,鸡公煲酱料,油,姜,葱,蒜,盐,酱油,味精,料酒,清汤 。砂锅擦干水分,干烧大约两分钟 , 使其温度达到200度 。(这一步很重要 , 使鸡肉口感鲜嫩);半只鸡洗净切块,锅中放100或者200克色拉油,烧8成热下鸡块煸炒,鸡肉皮收紧 , 下生姜 , 料酒,花椒,加汤1斤 , 鸡公煲料180克,香菇2个 , 胡萝卜块200克 。
一定要浸泡,否则成品会腥,中间可以换几次水,我浸泡了大概2小时,建议大家买新鲜的鸡腿 。我这2个鸡腿差不多900克,大家也可以买整鸡 。鸡腿浸泡好之后沥一下水分,然后剁成小块 。热锅冷油,葱姜蒜下锅炒香 , 炒出香味,下鸡腿 , 炒变色,放土豆块、胡萝卜快、芹菜段,放排骨酱、甜面酱翻炒均匀 , 放生抽、糖、老抽翻炒均匀,放盐、蚝油翻炒均匀,添水改中火 。
锅内重新倒油 , 下花椒、干辣椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱,炒香放入鸡块,翻炒均匀下甜面酱、白糖,一罐啤酒小火炖20分钟,20分钟后加入芹菜、香菇、洋葱,蔬菜断生即可一勺豆瓣酱,炒匀之后倒入煎好的鸡肉,然后放入一勺白糖,一勺甜面酱,炒匀,倒入一瓶啤酒锅盖盖,焖煮10分钟左右,倒入香菇,芹菜 , 青椒,和洋葱炒匀,在焖五分钟,撒上香菜就可以了 。
放入切好的葱,姜,干红辣椒,再放入八角两枚,香叶两片,花椒小半勺 , 爆香后放入腌制好的鸡块,用铲子不停的翻炒,炒到鸡块,水分变干后 。鸡腿剁成块、鸡翅每面划上几刀,放入一个大的容器里,加入4勺料酒+3勺生抽+1勺老抽,用手充分抓匀,腌制10分钟左右 。

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很多人在第一次选择吃烧鸡公的时候都是因为这个名字 , 烧鸡公是一道比较有名的川渝菜,在当地公鸡也被叫做鸡公,所以才会有这样一个菜名 。烧鸡公的主要食材就是公鸡,在搭配一些其他食材制作而成,当地烧鸡公还是以麻辣为主的 。这道菜对营养不良和身体虚弱以及身体疲劳都有很好的滋补作用 。
食材:
鸡半个、洋葱半个、芹菜4根、青辣椒一个、香菜一把、豆芽菜适量、烧鸡公调料半包、腐乳一块、干辣椒5根、酱油适量、料酒适量
制作步骤:
鸡切块 , 放入锅中煮10分钟左右,把脏东西都煮出来 。酱油和料酒加入碗中 , 夹鸡块裹满料汁 , 放入盘子里 。腌一个小时左右 。一定要趁热夹起鸡块蘸料,这样的话鸡肉很容易吸收味道 。起锅 , 加水,倒入鸡和烧鸡公调料或者火锅料 , 再放入辣椒干 。煮鸡的同时,把洋葱,芹菜 , 青椒,香菜洗净,切好 。黄豆芽洗净,放在水中浸泡 。20分钟以后,加入芹菜和黄豆芽 。10分钟后再加入洋葱和青辣椒 。继续煮10分钟 , 就可以关火,加入香菜即可 。
鸡肉的营养价值
1.鸡的营养价值很高,鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品 。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 , 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品 。
2.鸡甘平偏温,营养丰富,吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖 。鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨 , 活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料 。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、鸡脑都可入药,能调部人体相应的脏器 。特别是鸡肫含有大量的消化物质,有很好的消食化积作用 。公鸡属阳,补性不如母鸡母鸡属阴,益与老人,老母鸡多用与产妇 。
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