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红糖生姜水会上火吗【红糖生姜水会上火吗 姜红糖水煮放多少水】会上火 。
红糖就是热性的食物，姜本身就是辛辣的食物，两者炖煮就是帮助去除寒气的 ， 有体寒情况的人是可以喝红糖水的，也是很快就会有效果的 。红糖姜水虽有祛湿散寒之效，但是不宜过多饮用，晚上不宜喝，更不宜大量喝，原因是因为红糖姜水温热，糖分含量也高 ， 多喝易上火长胖 。
姜红糖水煮放多少水放水的量就看自己需要喝多少，而且只要是三样食材齐全就可以了，不要放很多的水，煮好之后需要立马喝完，也是会很快出效果的 。要是怕辣 ， 生姜切片放四五片，红糖放个两勺 ， 熬一碗出来，就差不多了 。这样的量不是很辣，也不是很甜 。注意，煮出来的水是要趁热喝的 。
红糖姜水什么时候喝最好早上 。
其实最好的还是选择早上喝，也是可以很好的帮助身体去除寒气，帮助身体新陈代谢 ， 一次性喝完就是最好的 。如果煮生姜红糖水建议先煮生姜水，待生姜水快煮好时放入红糖融化后即可关火饮用 。
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