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减肥可以吃释迦果吗释迦果的热量非常高，因此不要适合减肥期间食用 。
释迦果每100克的热量高达104大卡 ， 属于一种热量非常高的水果，同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高，所以不适合减肥 。
释迦果可以减肥吗释迦果是不可以减肥的，而且食用过多之后还有可能导致长胖 。
释迦果虽然具有促进消化的作用，但是它的热量和碳水含量都很高，实在不是减肥的好选择 。释迦是非常甜的，因此释迦果的含糖量也是非常高的，所以我们在吃释迦的时候就要注意了，很可能会因为吃过量的释迦而导致出现发胖的情况 。
吃了释迦果会上火吃释迦水果会不会上火都是不能一概而论的 。例如寒性体质的人多吃一点释迦水果也不会上火，热性体质的人吃了一点就会马上上火 。
【减肥可以吃释迦果吗 释迦果可以减肥吗】因此，朋友们在食用释迦水果时 ， 也要根据自身的体质适可而止 ， 不要贪一时的口舌之快，如果本身是寒性体质不容易上火的朋友，那么多吃一点也无妨 ， 如果是热性体质容易上火的朋友，那么还是浅尝辄止即可 。
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