猪心怎么做给小孩吃法大全( 二 )


3、布袋同猪心一起放入砂锅,加水适量,用大火烧开,撇去表面的浮沫 。
4、改用小火慢炖,至猪心熟透后,加少许精盐调味即成 。
二、桂圆红枣猪心汤
材料:猪心、姜、桂圆干、红枣
做法:
1、锅里放水烧开,放姜片,猪心切薄片放进锅去焯水 , 洗干净 。
2、把红枣,桂圆,姜片和猪心放进炖盅,放水,隔水炖2个半小时,吃前放盐调味 。
三、猪心当归汤
材料:猪心、当归、黑豆、干香菇、大葱、白皮大蒜、姜
做法:
1、将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过,葱、姜洗净,葱切段,姜切片 , 大蒜去皮洗净 。2、将烫过的猪心用6杯水煮 , 去除泡沫和浮油,放半条葱条、少许姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小时 。
2、 3、当归另外用2杯水煮成1杯,再放入猪心汤内 。
3、 4、最后放入浸好去蒂的香菇 , 用中火煮半小时便可 。
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莲子有补脾、益肺、益肾、养心等作用,莲子芯可去心火 。猪心是一种营养十分丰富的食品,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用 。莲子猪心汤有养心安神、补血、健脾、定惊,治惊悸、失眠等 。
具体制作方法如下:
准备材料:莲子 20-30粒;猪心250克;姜1小块;花椒粉少许;胡椒粉少许;食用油20毫升;盐适量 。
1、准备食材 。
2、莲子洗净,温水浸泡4小时 。
3、将浸泡好的莲子从中间切开,挖掉莲子心 。
4、猪心洗干后,切0.5厘米的片,放入加10毫升醋的清水中浸泡10分钟,冲洗掉血水,冲洗的时候用手挤压,使血水全部挤干净 , 捞出滤干水 。
5、汤锅内加入两小饭碗水,加入姜片,全部去芯莲子、5个莲子芯、猪心、食用油,加盖,开中火炖30分钟 。
6、30分钟后莲子、猪心变软,就熟了,关火 。加入少许花椒粉、胡椒粉、盐和鸡精调匀 。一锅香味浓郁 , 营养丰富的莲子猪心汤就做好了 。
7、将莲子猪心汤盛出来 , 即可给小孩子食用 。
扩展资料:
猪心食用禁忌:
1、高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的病人不宜服用,以防止加剧病况 。中老年还要控制胆固醇的摄取,因而针对炖猪心只可有时候应用,尽量避免吃 。
2、已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻等危症病人在病发期内也最好是不必吃炖猪心这类清补的食材 。
3、不与吴茱萸同食 。
4、不与豆类同食 。猪心里的蛋白与矿物易与大豆中的植酸紧密结合 , 会影响营养成分的消化吸收 。豆类食品含有的植酸会与猪心里的蛋白和矿物融合,进而减少了相互的营养成分 。
5、不与茶叶同食 。茶叶中带有很多单宁酸,与猪心里的蛋白融合会产生不容易消化的物质 , 引起恶心想吐、、腹痛等病症 。
参考资料:
百度百科-莲子猪心汤

###其它资料参考###你好!猪心这样炖汤小孩喝
莲子猪心汤
【材料】猪心1个 , 莲子30克,太子参30克,圆肉15克 。
【做法】
①猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净 。
②把全部用料放入锅内 , 加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可 。
猪心枸杞汤
【材料】猪心1个,枸杞10克,油适量,盐适量 。
【做法】
①猪心洗净,冲去乌血 。
②放入炖盅里,放入枸杞 。

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