水果( 二 )


3、煮好的玉米放凉后就可以榨取了,加水要掌握分寸 。不要太多也不要太少 。我是三勺玉米四勺水榨的 。
4、榨好后就可以直接饮用了 。
所以说,最好喝的玉米汁是用熟榨法来做的 , 即先煮熟了玉米再榨 , 而不是榨了再煮,大家赶快试试吧!保准你喝了还想喝?。?
腐竹白果薏米糖水
材料:
腐竹75克
白果75克
薏米38克
鸡蛋2个
冰糖150克
 水8杯或适量
做法:
① 薏米洗干净 。
【水果】② 腐竹浸软 , 白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心 。
③ 煲滚8杯水或适量水 , 将白果、薏米放入煲
红薯糖水
材料:红薯、冰糖随意 , 生姜片、水适量 。
制法:红薯300克,削去外皮 , 切成小块 , 加适量清水烧煮,待红薯熟透后起锅,加入适量冰糖、生姜片,再煮片刻饮用 。
窍门:煲红薯糖水一定要下姜,少许姜的香味,令糖水更加美味 。
###其它资料参考###外面鲜榨果汁里加的糖水一般是冰糖和砂糖两种熬成的,另外一般还会添加糖、甜蜜素、以及蜂蜜等 。
鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁,喝些果汁可以适当补充一些营养,成年人如果不能保证合理膳食,还有那些不爱喝白开水的人,味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加,特别在夏季保证了身体对水分的需要 。另外就是新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维,在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留,因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉 。
鲜榨果汁
主料:草莓250克,菠萝半个
辅料:冰块6块,橙汁2勺 。
做法
1.把草莓和菠萝豆切成小块儿 。
2.冰块都从冰格里拿出来 。
3.切好的水果放入榨汁机放入橙汁,蜂蜜,冰块,榨好后即可饮用 。
###其它资料参考###1、准备水果和话梅
2、切水果,把橙子和苹果切块
3、白糖装盘子备用 。
4、锅中放入白糖和话梅
5、加入50克水,再先放入小西红柿
6、再加入苹果块
7、最后倒入橙块,略煮,这道糖水就可以了 。
###其它资料参考###冬季多吃一些桔子,简单3步,制成桔子糖水
桔子是在秋季和冬初盛产的一种水果,在秋冬季节多食用一些桔子对身体的好处也是有很多的 。桔子中含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有美容作用和消除疲劳的效果 。桔子味甘酸,性温 , 具有开胃理气和止咳润肺的功效 , 是一种很营养健康的水果 。今天小编给大家带来的是一种桔子的做法——桔子糖水 。今天小编给大家带来的是一种桔子糖水的制作方法,下面和小编一起来看看桔子糖水的制作吧 。
桔子糖水的制作
材料
桔子、冰糖
制作
首先将桔子去皮,桔子的筋膜、果籽去除 。筋膜、果籽、外皮和内皮都是带有苦味的 。所以制作糖水的时候,要将桔子的筋膜、果籽、外皮和内皮都要去除,这样桔子的口感会更好 。去除果籽的窍门就是用牙签将桔子剔除即可 。然后后就可以开始制作桔子糖水了 。
锅中加入清水,再将冰糖加入水中,等水沸腾之后,冰糖溶化之后,将之前处理好的桔子加入锅中煮 。
大火烧开之后,转小火煮5分钟左右即可 , 然后关火,先不要将桔子捞出来 , 等锅中的水完全晾凉之后再将桔子捞出来 。
这样桔子糖水就可以食用了,桔子要密封装进罐子中 , 再放入冰箱中 , 装罐的时候,要和糖水一起装,这样下次食用才会更好吃 。桔子糖水在制作的时候,不要加入太多的冰糖 , 糖分摄入过多对身体也不好 。在煮的时候,可以加入一些枸杞和红枣一起煮 。

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