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在办公室加班熬夜赶工作时，我都会涂好隔离霜 。你可能疑惑明明白天已经涂过了干嘛还要涂，而且晚上又没太阳 。其实，隔离霜每隔两小时就得涂一遍，而且电脑辐射、室内灯光对肌肤也有一定的伤害 ， 所以，做好防晒隔离是必须的哦 。
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熬夜如何补救自己的肌肤？
熬夜如何补救自己的肌肤？
必须要熬夜？皮肤差怎么办？下面一起来学习如何补救自己的肌肤吧！
熬夜前这样做：
涂好隔离霜
在办公室加班熬夜赶工作时，我都会涂好隔离霜 。你可能疑惑明明白天已经涂过了干嘛还要涂，而且晚上又没太阳 。其实，隔离霜每隔两小时就得涂一遍 ， 而且电脑辐射、室内灯光对肌肤也有一定的伤害，所以 ， 做好防晒隔离是必须的哦 。
洗面奶彻底洗脸
【熬夜如何补救自己的肌肤？】 不仅是在办公室要加班，还要把工作带回家里继续熬夜加班哦 。在这种情况下，我回到家第一件事就是要洗面奶洗脸，洗面奶在手中打出泡沫后，要先接触油脂最多的地方，按照鼻子——额头——脸颊内侧——下颌凹陷处——口周——脸颊外侧——眼睛的顺序按摩，而冲洗时则应反过来，先清洗容易干燥的部位 。
敷上睡眠面膜
洗完脸后敷上睡眠面膜，并在有色素沉淀的地方再按摩几下，效果更好，然后我再开始工作 。因为面膜的滋养和隔离作用，所以可以在一定程度上隔离电脑辐射，也可以一边工作一边滋养皮肤 。等到工作结束后 ， 睡觉之前可以再洗一次脸，重新做一次护肤程序就OK啦 。
熬夜中这样做：
补水喷雾随时补充水分
每次熬夜的过程中，肌肤里的水分流失特别大，这样肌肤就容易干燥，有细纹，所以 ， 每次熬夜我都会随身携带一款补水喷雾，随时给肌肤补水保湿 ， 可以帮助皮肤达到平衡 。
再次清洁皮肤+乳液
就算是在家开夜车，也不要错过晚上10点到11点皮肤保养的黄金期！这时我都会再次清洁皮肤，涂抹具有高保湿效果的乳液，这样，皮肤虽然不能按正常时间进入睡眠，但是也能得到养分与水分的补充 。
给肌肤5分钟按摩
熬夜时，除了用补水喷雾补水外，每隔一两个小时就闭上眼睛，做一套轻柔的脸部按摩操，5-10分钟，不仅能让皮肤得到休息，还能缓解疲劳，赶跑瞌睡虫哦 。你也可以试一下哦 。
熬夜后这样做：
睡前凉开水洗脸
好不容易熬到这么晚，终于赶完工作了，很多人都想直接趴下，可是作为一名资深的熬夜达人，我可不允许自己这么做 。这个时候来一次凉开水洗脸最好了！因为凉开水细菌最少、水质也得到软化 ， 与肌肤细胞内的水分十分接近，更易浸透进肌肤，提高清洁力 ， 洗后肌肤细腻有光泽 ， 特别是熬夜肌肤容易敏感、出现炎症，都能起到安抚作用 。
起床后做面部按摩
熬夜后早上起来都会以呼气按、吸气放的方式进行按摩，主要按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位 。以我多次惨痛的经历，我可以告诉大家，如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，都会容易导致熬夜后水肿哦 。
冷热水交替洗脸+去角质
早上起来后要用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环 。然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮（未破的）出现，那么洗脸之后还要做个去角质 。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品 。
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