玉米海带排骨要炖多久能熟( 二 )


二、山药排骨汤
材料:
山药、排骨、葱、姜、盐、料酒 。
做法:
1、山药洗净,去皮切断 。
2、排骨洗净,锅里加满水,煮开,撇去浮沫;
3、放姜片葱结,加黄酒,转小火;
4、煮20分钟,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;
5、半小时后加适量盐,煨15分钟至山药排骨酥烂即可 。
三、海带排骨汤
材料:
猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒各适量 。
做法:
1.将海带浸泡后 , 放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时 , 彻底泡发后,洗净控水,切成长方块
2.排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净
3.净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸 , 撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟 , 拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成 。
四、莲藕排骨汤
材料:
排骨半斤,莲藕一块 , 琼珍灵芝15克 。盐2勺,花椒一小把,八角一小块,姜一小块 。
做法:
【玉米海带排骨要炖多久能熟】1、莲藕切片或块 。姜切片 。
2、烧热水,水开后放入排骨,焯一下,取出排骨,把水倒掉 。
3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中,加入水,根据壶身上的水位表加到1.8L的位置 。把琼珍灵芝掰两半,放入壶中 。
4、放入花椒和八角,放入2勺盐 。盖上壶盖,扣紧,选择2药膳功能,就不用管了 。
五、冬瓜排骨汤
材料:
冬瓜200g , 猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量 。
做法:
1、冬瓜去皮,洗净,切块 。
2、猪排骨洗净 , 剁块 。
3、葱洗净,切段 。生姜洗净 , 切片 。花椒研细 。
4、将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫 , 下冬瓜及葱、姜、椒等调味品 。
5、煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐 , 味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油 。
###其它资料参考###材料:排骨500g、莲藕200g、玉米100g、海带100g、
做法:
1、加适量水烧开放入排骨汆出血水,捞出洗净;
2、莲藕、玉米去皮洗净切块,海带洗净;
3、煲锅内倒入适量开水,放入排骨段、莲藕块、玉米块、海带大火煮开,改用小火炖;
4、炖至熟烂,放入海带,加盐调味,继续慢炖20分钟 。
养生莲藕海带排骨汤
方法/步骤
1、先把排骨用清水洗干净;
2、在灶上放一口锅,在锅里面倒入适量的水,然后把洗好的排骨倒入锅里 , 用大火烧开5分钟左右即可;
3、趁煮排骨的空当把海带,莲藕,葱,姜,红枣清洗干净备用;
4、把烧开的排骨汤用漏勺虑一下杂质,倒入电炖锅中,快炖1个小时;
5、加入莲藕,海带,红枣,葱姜及食盐 , 稍微加一点食醋可使肉质变的更嫩一些,改小火慢炖2-3小时即可;
6、把炖好的排骨汤盛入碗中食用即可 。

###其它资料参考###海带大家已经都吃过 , 是大海里面常见的一种海生物,一般海带的制作方法比较简单,很多人会吃凉拌海带或者是清炖海带,一道海带豆腐汤,既能养生,又能美容养颜,现在正是春天的季节,人的身体是需要滋补的,这个时候大家可以做海带玉米排骨汤 , 不仅能补血补气,又能调理脾胃,具体的做法也非常的简单 。
健康功效
排骨:补肾、益气、润燥

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