卤猪肉皮炒什么好吃( 三 )


5、同锅盖上锅盖大火熏,待锅边冒烟,即可熄火闷约5分钟 。
6、将作法5放凉切片即可 。
###其它资料参考###一、酸菜卤肉饭的做法
1、泡酸菜洗干净,切小块
2、五花肉洗净 , 切成1寸左右的长方块
3、炒锅烧热下油,下蒜蓉、辣椒丝煸炒出香味,下酸菜翻炒,加入适量糖炒匀,盛起备用
4、炒锅烧热,下适量油,烧至五成热,投入糖,黄酒、老抽翻炒拌匀成酱色 , 推入肉块,炒至断红,皮紧缩,加入十三香 , 鱼露炒匀成酱红色
5、加入水,淹没肉块,盖盖大火烧开,改小火焖至卤汁浓稠肉酥透,下泡酸菜,再焖5分钟 , 盛起,盖在大米饭上即可 。
酸菜是非常的清淡爽口的 , 而且是富含乳酸菌和膳食纤维等营养物质,能够很好的保证我们肠道的生理功能的正常 。
二、酸菜卤肉的做法
1、备好食材 。
2、五花肉洗净切小片 。
3、酸菜用清水泡下 。
4、切成丝 。
5、下蒜头爆香油锅 。
6、下酸菜炒 。
7、加入适量白糖 炒匀 。
8、盛出装盘 。
9、再热锅下五花肉 。
10、小火将五花肉油逼出 。
11、用生抽 清水 鸡粉调成汁 。
12、将汁倒入五花肉里 加入姜片和蒜头 。
13、盖盖中火煮5分左右 。
14、煮好的卤肉 。
###其它资料参考###青椒炒卤肉
所需材料:
1、卤猪腿肉(卤肉),也可以用酱牛肉或者猪头肉卤鸭翅等代替,效果也不错 。
2、鲜嫩的青椒、嫩姜
3、食用油、盐、白糖、味精
锅里烧热少量的油,倒入切好的青椒块和嫩姜丝翻炒,放入适当的盐和糖,可以提鲜和中和青椒和姜丝的辣 。炒至七分熟时加入切好的卤肉翻炒,由于卤肉已经够味道了 , 所以无需加入过多的佐料,炒至卤肉颜色鲜亮时,放入少量味精,好吃的青椒炒卤肉就可以出锅了 。
个人经验:
卤猪腿肉瘦肉居多,并且猪腿有皮,还有少量的肥肉,这样的肉经过长时间卤制后,本身就非常有滋味了,但多吃会腻 。如果经过爆炒后卤猪腿肉会变得软糯油香,同时吸入青椒和鲜姜的微辣,整个口感会变得异常的鲜香 。
猪肉营养价值:
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸 。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的 。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。

###其它资料参考###卤猪皮相比于做皮冻来说,操作难度上简单了很多 , 一起来看看 。
---【卤猪皮】---
准备食材:猪皮1000克、大葱一根、生姜一块、干辣椒少许、八角3克、花椒2克、香叶2克、白芷2克、盐适量、鸡精适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、料酒适量 。
做法步骤:
1、锅里坐水,把买回来的猪皮凉水下锅 , 大火煮开后撇除浮沫 , 加入适量料酒,大火煮5分钟左右捞出 。猪皮焯水的时候加入料酒,可以去除猪皮中大部分的腥味 。
2、猪皮焯水完成后捞出,用一次性剃须刀刮去表面的猪皮,用菜刀剔除猪皮内部的油脂 。如果是新鲜的猪皮 , 也可以不用去除油脂,但如果是冷冻的猪皮,油脂一定要去除 。
3、接下来把大葱切成葱段、生姜切片,八角、花椒、干辣椒、香叶、白芷准备少许 。
4、锅里坐水 , 水开后把所有香料倒入锅中 , 再加入适量盐、鸡精、生抽、老抽、少许冰糖调味,加入少许老卤汤 。老卤汤就是反复多次卤肉的汤,可以起到增香提味的作用,没有的话也可以不放 。

相关经验推荐