另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢 。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜 ， 在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽 。
桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹
【吃什么水果可以美白皮肤？皮肤美白最快的方法】 桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高 ， 因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C 。
另外 ， 桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹 。
什么时候吃水果最好
一般以饭前1小时或饭后2小时吃水果为好 。不过 ， 有的水果不宜空腹吃，如柿子或不太成熟的水果含有鞣酸 ， 碰到钙、铁等时，就会形成柿石 ， 导致胃结石的发生 。因此要知道怎么吃水果好，还是得先了解水果的本性 。
相关经验推荐
- 玉米怎么做好吗
- 普洱苦涩怎么回事
- 芹菜和肉还能放什么菜吃馅
- 酱鸡爪子的需要什么
- 羊角蜜是高糖还是低糖水果-羊角蜜含糖量高吗
- 红糖煮鸡蛋来月经能吃吗 红糖煮鸡蛋有什么作用
- 金桂花茶有什么功效与作用 喝金桂花茶有什么好处
- 玉米做胡萝卜怎么做好吃
- 夏季喝什么茶对身体好 夏天喝什么茶好
- 香蕉怎么炸才好吃又简单 炸香蕉裹的面糊是淀粉还是面粉