清炖猪蹄里面都放什么( 四 )


2、炖猪脚是一道菜品,制作原料主要有猪手、黄豆、干辣椒等,口味鲜美 , 营养丰富 。猪脚异常软烂、肉色红润诱人,甜味自然,酱香浓郁 。炖猪脚肥而不腻,色泽青黄 , 气味带有浓郁的草木清香,口感纯厚,自然 。
3、猪蹄的营养价值是非常高的,而且味道是十分美味,不仅可以作为菜肴,同时还是滋补身体的一大补品 , 据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克 。
###其它资料参考###清炖猪脚的做法如下:
1、把猪脚浸泡一下,清洗干净沥去水分 。
2、黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上 。
3、洗净的猪脚放入冷水锅中 , 沸腾后继续煮5分钟以上 。
4、把猪脚捞出,用流动水冲洗干净 。
5、把猪脚和浸泡好的黄豆放入砂锅中,加入适量葱和姜 。
6、一次性在砂锅中加入足量的清水 。
7、砂锅置于灶上,盖上锅盖,大火烧开后转小火煲1、5-2小时 。
8、出锅前撒入适量盐调味,盛入汤碗中即可 。
###其它资料参考###用料:猪蹄一只,料酒两勺,盐适量,姜数片,八角一个,冰糖适量,干红辣椒三个,花椒十粒左右,酱油两勺(可以不放),黄豆(浸泡过的)30克(也可放花生)
清炖猪蹄的做法:
1、先准备食材 , 材料具体的量还是要自己去控制 。也可以根据个人的喜好增减!比如花椒,八角,干椒,你可以选择放或不放 。
2、先把猪蹄放沸水里煮透淖水 , 过凉!
3、热锅放油,保持中小火,下干椒 , 花椒爆香,再放冰糖至融化,再下沥干水的猪蹄炒至上色后依次放入姜片,八角和泡软的黄豆 。改大火浇入开水,水量没过猪蹄为宜 。
4、炖煮2小时 。
5、出锅,放少量盐再煮个十分钟左右 。就可以了!吃时如果嫌过清淡,还可以再开个小碟沾酱料吃 , 比如辣酱等 。

清炖猪蹄里面都放什么

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