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润唇膏是人们锁住嘴唇水分、保持其丰嫩柔滑的依赖品 。然而，很多人甚至每隔几分钟就要涂一次 。唇膏只能暂时缓解嘴唇干燥，并不能彻底解决这个问题 。殊不知，频繁地涂抹唇膏 ， 非但不能保护干裂的嘴唇，反而会导致其自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌减少，嘴唇更易干 。
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健康提醒：润唇膏每天使用最多别超过3次
唇膏中大都含有凡士林和矿物油 ， 有的还含有色素，再加上其粘黏润的性质会吸附空气中的灰尘，“唇不离膏”将导致这些化学物质和灰尘入口，不利于健康 。此外，有些润唇膏中含有甘油成分 。甘油本身具有锁水功能，但超过一定浓度，则物极必反，浓度过高时，“锁水”变成“吸水”，嘴唇上的水分被掠走，就变成越“润”越干了 。
【健康提醒：润唇膏每天使用最多别超过3次】 因此，在用唇膏护唇时，每天使用最好不要超过3次 。尽量选择含水型唇膏，其滋润效果更好 。在第二次、第三次涂抹时，注意用干净的纸巾将前次残留的唇膏拭净后再涂抹，防止吸附的灰尘入口 。晚上回家后，则可用香油润唇，因其不仅具滋润防水功能 ， 还不含任何对人体有害的化学物质 。
嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外 ， 还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱，因此，最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果 ， 或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法 。
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