2、秋天最该喝青茶
青茶 ， 即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表 。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和 ， 而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽 。
3、黑茶冬天喝最适合
黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适 。杨力说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃 。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用 。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入 。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f9dd6c56d92b2dd42a2834a402"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f9dd6c56d92b2dd42a2834a402?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img1.jingyanla.com/231211/06064R932-1.jpg"/>
扩展资料：
每天喝不同茶的不同时间：
1、早上9点一杯花茶
人一天喝3杯茶最合适 ， 第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的 。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香 ， 能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用 。
2、下午1点一杯绿茶
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好 。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管 。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质 。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2018/0419/c14739-29936048.html"target="_blank"title="人民网-喝茶有3个最佳时间春季最该喝绿茶">人民网-喝茶有3个最佳时间春季最该喝绿茶
###其它资料参考### 秋冬季什么茶降火养生
秋冬季什么茶降火养生，在我们的生活中经常都会喝凉茶降火，因为秋冬季节天气十分的干燥容易导致体内上火，秋冬喝什么茶降火一起来看看，我收集的关于秋冬季什么茶降火养生的文章 。
秋冬季什么茶降火养生1
1、菊花茶
饮用菊花泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目 。将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用，具有祛风散热，清肝明目的功效 。
2、金银花茶
金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪；既能宣散风热，又善清热解毒 ， 可治疗各种热性病 。将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用 。
3、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克 ， 一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成 。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效 。
4、槐花茶
中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效 。取槐花、菊花、夏枯草各10克 ， 加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛 。
5、麦冬茶
【秋冬最适合喝什么茶】 麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个 。泡茶时 ， 可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮 。
6、银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。
7、茉莉桑叶茶
茉莉花20克、桑叶15克、2-3块冰糖 。将茉莉花茶和桑叶用开水冲泡 。泡开后的`头遍茶同样要倒掉 。茉莉花可起到养肝护肝的作用 ， 能够清肝火 。而桑叶有宣肺止咳的功效 ， 还能够辅助减肥 。有减肥需求的人可以尝试 。
相关经验推荐
- 孕妇怎样吃黑芝麻比较好 孕妇怎么吃黑芝麻最有营养呢
- 中山港到深圳轮渡最新时刻表
- 持续更新 珠海市最新发热门诊及诊室增设最新消息
- 金子是我的配置要求高吗 金子是我的最低配置要求一览
- 春天女人适合喝什么茶最好
- 蜂王浆如何食用最好 蜂王浆什么时候吃最好
- 欧盟粮贸商会:预估2022年欧盟27国玉米产量创下15年来的最低
- 快到碗里来配置要求是什么 快到碗里来最低配置要求介绍
- 喵星人赛车配置要求高吗 喵星人赛车最低配置要求一览
- 基础面包是什么面包呢