6.乌龙茶乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇 ， 对去燥、减肥有很大帮助 。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名 ， 静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣 。
###其它资料参考###1、红茶 。红茶中含有丰富的营养成分和糖类，属性甘润温和 。而在冬天，降温时人体最容易感冒，这个时候，多喝红茶可以预防 。
2、白茶 。经过陈放之后，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发，汤色逐渐变红 ， 滋味变得醇和 ， 茶性也逐渐由凉转温 。冬季常饮老白茶，可抗菌消炎、祛风寒，增强免疫力 。
###其它资料参考### 适合秋冬喝的养生茶
适合秋冬喝的养生茶 。相信大家对茶并不陌生，我们经常用来待客的饮品就是茶，在秋冬季节就非常适合喝养生茶，这样对我们的身体有好处 。接下来就由我带大家了解适合秋冬喝的养生茶的相关内容 。
适合秋冬喝的养生茶1此时 ， 最适宜饮用乌龙茶一类的青茶 。青茶，性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液 。而且兼具红、绿茶的优点，既有红茶的色香 ， 又有绿茶的.爽口感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味 。秋季饮用青茶，可以解热除燥、生津开窍 。
推荐：
1、荷叶甘草茶
配料：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升 。
做法：先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量即可饮服 。
2、菊花茶
配料：干菊花10g ， 构把子5g ， 蜂蜜适量 。
做法：加入清水煎煮后即可饮用 。
适合秋冬喝的养生茶2冬季养生茶
桂圆红枣茶：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ， 可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
生姜黄芪红枣茶：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
决明子茶：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、润肠通便、明目益睛之功效 。
益母草红糖茶：具有活血、法瘀、调经、消水的功效 。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复 。
春季养生茶
1、泡玫瑰花茶
玫瑰花不仅含有丰富的维他命，而且玫瑰花性温，所以具有活血调经、疏肝理气和平衡内分泌等作用，另外对肝与胃也有调理作用 ， 还能消除疲劳、改善体质 ， 因而比较适于春季饮用 。
冲泡玫瑰花茶方法：取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，然后冲入热水，即可饮用 ， 根据需要也可配上两颗红枣，能够增添几分甜香，更能养气补血 。
2、泡茉莉花茶
茉莉花茶其实不难见到，而茉莉花茶在各种花草茶中香气也是最醇厚的，可以说是春季饮花茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效 。
春季喝茉莉花茶不仅可以安定情绪和振奋精神，还能暖胃健脾，对胃痛有一定调理作用 。
3、泡菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 。
平时泡菊花茶时可配合枸杞同服，更能增强养阴之力 。但需注意的是，菊花性偏凉，故平时手足冰冷、脾虚、易腹泻的人不适合饮用 。
4、泡金银花茶
金银花茶性味甘寒，有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效 。
而春季风气善行，容易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、等病症 。
去火养生茶有哪些1、乌梅汤
乌梅10克，山楂5克，陈皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，放凉之后即可饮用 。桂花可以止咳化痰、养生润肺；山楂和陈皮则能健脾消食 。有生津止渴、祛暑养阴的效果，并且可以预防肠道传染病 。
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