戒茶瘾并不比戒烟轻松，祝你早日成功！
###其它资料参考###没必要戒的吧,茶叶种除了可能存在的农残外，喝了是没有任何害处的 。
我的开茶叶店的朋友，茶叶是每天都从早喝到晚 。身体个个都很好，而且比一般的朋友更少得病 。
你姐姐喜欢浓茶，很可能是身体缺茶类富的某类维生素或矿物质，建议去医院做个有针对性的体检 。
当然 ， 物极必反，长饮浓茶是对身体有害的 。
饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好 。恰恰相反 ， 常饮浓茶害处很多，既浪费茶叶又有损于身体健康 。常饮浓茶的主要害处在于：
1．浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色 。
2．由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多 ， 如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用 ， 使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠 。
3．经常饮浓茶 ， 人体摄入过多的咖啡碱，还会促使身体分泌胰岛素 ， 从而可能出现低血糖 。
4．常饮浓茶易伤骨 。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出 。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折 。
5．常饮浓茶，由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快 ， 易导致心律不齐或心动过速 。
6．饮浓茶可促使胃酸分泌过多 。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸 ， 久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合 。
7．常饮浓茶可能会引起便秘 。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘 。
8．常饮浓茶还会使哺乳期间的妇女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养 。
9．过量饮浓茶还可使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”现象，即饮茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚 。
生活中爱饮茶是好事，但是饮茶也要讲究科学 。饮茶应当现泡现饮，以清淡适量为宜，这样才有利于发挥饮茶有助健康的作用 。
###其它资料参考###【怎么戒茶瘾】唉 我也跟你妈妈一个问题 不同的是我才二十多 爱好功夫茶不仅让我贫血而且睡眠也不大好人还特别瘦 你们家开茶叶店的一般客人买茶肯定会试茶你妈妈如果天天在店里看店对着茶很难控制自己 以前我听一个中医说过一个办法 实在想喝茶的时候嘴里含一口茶 不要喝下去 吐掉 这样嘴里有茶味 能够缓解
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