饭团适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻的人吃也适宜肺结核、神经衰弱、病后产后的人吃 。这些类型的人群身子都是比较虚的，可以多吃糯米饭团，使身体营养均衡 。
###其它资料参考###大概20多°加热就可以了吗 。
中百罗森饭加热方法:隔水蒸：将饭团拆开塑料袋放在锅里然后蒸5-10分钟即可加热食用 。在使用微波炉加热饭团的时候使用中高火3分钟就可以了，加热完毕，不要急着把东西拿出来，要在微波炉里先放一放，避免烫伤，最好用玻璃容器或者瓷器来防止食物，不要使用金属类的餐具来加热食物，一般杯壁薄些更好 。
###其它资料参考###水开后2到3分钟 。
便利店带包装的饭团加热2到3分钟即可 。饭团是日本的传统食品 。主要食材是米饭，主要配料是鱼片等 。而且便利店所售卖的饭团一般都是熟食制品 ， 因此在食用前只需要加热2到3分钟即可 。
饭团加热的方法：
1、虽然饭团是可以凉着吃的，但是使用凉的食物终究是对肠胃不好，所以条件允许的话最好还是将冷了饭团热一下 。我们可以直接将它放入微波炉中加热 ， 一般在便利店购买饭团时店家是会提供加热服务的 。
2、除了可以用电饭锅加热之外，我们还可以将饭团放在锅中用隔水蒸的方法给它加热 。不过需要注意的是，我们携带出来的饭团最好要当天吃完 ， 如果放置到第二天可能就会变质，不能食用了 。
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