3 减肥能喝排骨冬瓜汤吗能适量喝 。
排骨冬瓜汤主要食材是排骨、冬瓜，排骨虽然是肉类，含有较多的脂肪，但排骨冬瓜汤中水分含量较多 ， 而且冬瓜的热量较低，100克冬瓜的热量为11大卡，其中还含有大量的膳食纤维，能推动肠胃的蠕动，促进食物消化 ， 可以避免多余脂肪在体内的堆积，因此减肥期间可以喝排骨冬瓜汤 。
4 排骨冬瓜汤怎样保存冰箱冷藏1、将保鲜盒用水洗净 ， 擦干水分，备用；
2、倒入排骨冬瓜汤，盖上盖子；
3、放入冰箱冷藏，建议保存2~3天 。
常温保存1、将排骨冬瓜汤盛入碗中；
2、用保鲜膜将碗口封盖；
3、放到餐桌上，盖上防尘罩 ， 建议保存1~2天 。
###其它资料参考###能放2小时左右，放凉之后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室保存 。炖汤，比较常见的是冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、香菇鸡块汤以及玉米萝卜排骨汤等等 。在汤做好之后，还是建议在当天范围内即可饮用完毕 。当储存时，汤可以放到常温的室内进行储存，只能储存1-2天时间；也可以选择放置于冰箱冷藏室，盖上保鲜膜是重中之重 。
###其它资料参考###1、隔夜的排骨冬瓜汤最好少喝或者不喝 。
2、汤最好的保存方法就是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的 ， 喝不完的最好是用瓦锅存放在冰箱里 。剩下的汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内，容易发生化学反应 。最好放置在玻璃或陶瓷器皿中 。
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