喝油茶有好处吗3常饮油茶树对人体有很多益处，例如：
1.提高胃口
油茶树中的茶及姜片等 ， 可以刺激性胃液基础代谢，提高胃口 。
2.缓解疲劳
荼叶中醒神含有咖啡因，有缓解疲劳作用 。
3.协助减肥瘦身
茶、姜片等经常会出现协助减肥瘦身的作用，可是必要标准是喝油茶树时不必放米花、油果、炒花生米等 。
4.祛寒防寒保暖
油茶树中有很多的姜，其所含挥发油能使血液呼吸系统加速，可以祛寒防寒保暖 。
5.防衰老
荼叶中含有茶多酚等，有抗氧化性，降胆固醇，防衰老作用 。
6.避免心脑血管症
荼叶中的茶多酚具备一定的清理血管垃圾、防止肺动脉粥样硬化的作用 。
它自身是一种翠绿色食品类 ， 放了荼叶，姜等，能够具有生津止渴，缓解疲劳 ， 健脾养胃，消除疲惫，去祛湿障等作用，对人的身体身心健康有很多的好处 。油茶树是故乡人民群众餐前餐后 ， 休闲娱乐接待客人不能缺乏的一种民俗风情健康饮料 。之前仅仅衣食住行之中的一种一般的平衡膳食 ， 目前油茶树文化产业的散播也愈来愈普遍了 。
什么样的人不宜喝油茶树呢？
1.准妈妈、乳妈、小朋友、非常容易失眠抑郁症的朋友 。油茶树中含有很多咖啡因，油茶树中含有咖啡因，怕影响小宝宝身心健康，咖啡因又有醒神作用 。
2.经常口干、便秘的朋友 。油茶树是根据中药炮制，并且调味料如炒米、油果等是煎炸而成的，易易上火 。
3.有贫血或有缺铁性贫血趋向的朋友 。含有丹宁酸，会抑止人体对铁的消化吸收
4.有胃病的朋友 。由于油茶树可以推动胃液基础代谢 。
喝油茶有好处吗4油茶的传说
据说，当乾隆皇帝去江南 ， 时 ， 他吃了所有的美食后，变得厌食症 。恭城，的一位厨师广西想起家乡的油茶有健胃消食的功效，就做了一碗油茶给乾隆喝 。乾隆勋爵胃口很大，乐在其中 。他高兴地给了恭城山茶花“双神堂”的美誉 。
油茶的功效与作用
1.开胃
油茶中的茶和姜能刺激胃酸分泌 ， 刺激食欲 。
2.提神醒脑
提神茶含有咖啡碱，具有提神的作用 。
3.减肥
茶、姜等可以帮助减肥，但前提是不要放米花、油水果、油炸花生等 。
4.驱寒保暖
油茶中含有大量的生姜，其挥发油具有促进血液循环和保暖的作用 。
5.延缓衰老
茶叶含有茶多酚，可以抗氧化，清除自由基，延缓衰老 。
6.心脑血管疾病的预防和治疗
茶叶中的茶多酚可以降低血脂，预防动脉粥样硬化 。
它是一种绿色食品，含有茶、姜等 。可以促进体液的产生，解渴，提神，健胃，促进消化，缓解疲劳，清除水分障碍等 。并对人们的健康有许多好处 。油茶是家乡人民饭前饭后招待客人不可缺少的民间饮品 。过去这是生活中一种普通的饮食习惯，但现在油茶文化的传播越来越广泛 。
油茶食用禁忌人群
1.容易失眠的孕妇、哺母乳亲、儿童和朋友 。油茶含有大量的咖啡碱 ， 可能会影响宝宝的健康 ， 而咖啡碱具有提神的作用 。
2.经常口干和便秘的朋友 。油茶是油炸的，炒饭、油果等配料都是油炸的，容易生气 。
3.缺铁性贫血或有贫血倾向的朋友 。单宁酸能抑制人体对铁的吸收 。
4.胃溃疡的朋友 。因为油茶能促进胃酸分泌 。
油茶的功效与作用就介绍到这里了，虽然油茶很美味，也有很多功效与作用 。但年老、虚弱、生病、怀孕等人群最好别喝 。胃不好就不要喝，睡觉前也不要喝，否则容易导致失眠 。
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