鲜小银鱼给宝宝怎么做好吃( 四 )


银鱼羹
食材:
银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量 。
做法:
银鱼洗净 , 选去软烂的 , 沥干水,加蛋清用手抓匀 。香菇提前泡发,切成丝,葱切5厘米左右的段 , 把生粉加冷水调好(不要太稀) 。坐锅热油 , 把香菇丝快速煸炒下,加清水煮 。锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀 。再加入切好的葱 。撒上麻油即可出锅 。
香煎银鱼
食材:银鱼100克、面粉1小碗、盐1茶匙、白胡椒粉少许、食用油1.5汤匙 。
做法:
将银鱼洗干净 , 沥干水分 。在银鱼中放入盐和少许白胡椒粉 , 搅拌均匀后,腌制约10分钟 。将腌制好的银鱼放入面粉中滚一圈,让鱼身均匀地裹上薄薄一层面粉 。银鱼裹上面粉后,在锅中倒入油,烧到5成热的时候,换成小火,放入银鱼 。将银鱼平铺在锅中 , 用小火慢慢煎 。煎到银鱼底面变黄时 , 翻面,煎到银鱼呈金黄,出锅沥干油分即可 。

鲜小银鱼给宝宝怎么做好吃

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