玉米怎么给孩子做辅食??

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孩子是父母的心肝宝贝、心头肉,现在的父母特别注重孩子的 健康 和教育问题 。很多妈妈因母乳不足,或为了营养均衡,会给孩子添加辅食 。但并不是所有月龄的孩子都可以随意吃辅食的 。
什么时候可以给宝宝吃辅食
像我家宝宝是从第8个月开始吃辅食的 , 前期母乳不足 , 用的配方奶粉辅助 。
给宝宝添加辅食的原则
1、根据月龄添加辅食
宝妈给孩子添加的辅食要与宝宝的月龄相适应,不同月龄宝宝的口腔发育程度不同,呢能接受的食物也不同 。6个月时,可加烂粥、蛋黄、果泥、米粉等;7-12个月时,可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、碎菜、瘦肉肉末等等 。由谷物类开始,逐渐向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆制品等过渡 。
2、从一到多添加辅食
辅食要按照宝宝的营养需求和消化能力,相应地去添加食物的种类 。刚开始吃辅食时,只给宝宝吃一种食物 。一个星期后 , 如果宝宝消化良好,排便正常,再吃另外一种 。
3、由细到粗添加辅食
给宝宝添加辅食要遵循细到粗的规律 。一开始食物颗粒要细?。诟心刍澳唷弊词澄锸澄锸亲詈鲜实?。等到宝宝快要长牙时,妈妈可以把食物的颗粒逐渐做得粗大 。
玉米相关的辅食
玉米汁
材料:玉米粒,水
做法:
1、将玉米粒洗净加适量的水倒进料理机 , 打成浆水 , 用过滤网过滤出玉米渣;
2、把过来好的玉米汁倒进锅中煮开既可 。
小贴士:6个月以上宝宝可适当食用
玉米泥
材料:玉米粒,水
做法:
1、将嫩玉米洗净入锅隔水蒸15分钟左右,蒸熟的玉米粒加适量水放入料理机中打成泥
2、将打好的玉米泥放入滤网中用铁勺反复搅拌直至细腻的泥落入碗中
小贴士:适合6个月以上宝宝食用
玉米粥
材料:玉米粒,粳米
做法:将玉米粒打成汁过筛去皮,粳米洗净加玉米汁和清水煮成粥即可
小贴士:适合8个月以上宝宝食用
玉米羹
材料:甜玉米粒,鸡蛋,白糖,玉米淀粉
做法:
1、将玉米粒一半放料理机中打成泥,一半用刀剁碎成粒状,玉米淀粉放入碗中加少许水化开
2、锅内加水烧开放入玉米泥和颗粒煮两分钟放入白糖,再把水淀粉放入锅中边搅拌,继续煮一会儿变的很粘稠就可以了
小贴士:适合8个月以上宝宝食用
玉米烙
材料:玉米粒,胡萝卜,白糖,淀粉,色拉油
做法:
1、玉米粒洗净备用 , 胡萝卜切成丁
2、将玉米粒胡萝卜丁放入干净的大碗中加入糖盐淀粉搅拌备用
3、锅内放入色拉油,把玉米粒放入锅中摊成圆型 , 煎至两面焦黄就可以出锅了
小贴士:适合12个月以上宝宝食用
无论是购买或是自制,宝爸宝妈都不要盲目购买或制做,可以先学习一些辅食知识,或者根据辅食食谱来制作、购买,营养丰富、吸收良好才能更好的促进宝宝成长 。
玉米是粗粮中的优等生,含有丰富的维生素,维E含量极高;丰富的膳食纤维,用它来搞定宝宝偶尔的便秘是再好不过的了,含有的谷氨酸和亚油酸,有利于宝宝的大脑发育。
用玉米给孩子做辅食有 两个小点需要注意:
玉米皮不易消化,给小月龄的宝宝吃最好是去除;把玉米粒入沸水锅滚两三滚 , 捞出后就好去皮了;
另个点 玉米粒是小颗粒,宝宝吃的话要引导充分咀嚼,避免一口吞咽发生卡喉情况;不怎么会咀嚼的宝宝吃玉米 , 可以剁碎了吃 。
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