二、刷牙可以让牙齿变白吗？很多人觉得刷牙可以让牙齿变得白一点，因为现在很多的牙膏在宣传的时候都会宣称自己有美白的成分 ， 但是仅仅依靠刷牙来让牙齿变白的话是非常困难的，因为我们每天刷牙的次数和时间都非常的有限，根本不可能对牙齿起到实质性的作用 ， 只能说是对清洁牙齿有非常大的帮助，所以刷牙不一定能够让自己的牙齿变白，但是可以维持现状，不让自己的牙齿受到的损伤更加严重而已 。
三、怎么才能保证不会在喝茶的时候让牙齿变黄？即使在喝茶的过程当中，我们应该要注意喝完茶以后及时漱口，这样就能够将残留在口腔当中的茶水给冲掉 ， 避免对牙齿造成一定的伤害，其次就是可以通过一些美容机构的清洁工作来去除牙齿表面的茶吧，再加上这些让牙齿变黄的物质都会沉积在牙齿的表面，不会进入到牙齿里边 ， 所以清除起来还是非常容易的，所以如果说你能够经常在喝完茶之后有意识的去漱一下口，牙齿变黄的情况就会大大的减少，定期的去清洁自己的牙齿，这样牙齿就可以一直保持白皙 。
###其它资料参考###牙齿是一个人的门面，如果一个美女/帅哥，笑起来的时候一口大黄牙，那么你肯定会觉得很倒胃口，甚至反感 。因为喝茶喝多了牙齿变色的人，如果想要让牙齿变白，有几个办法 。
1、牙粉、牙膏 。因为烟、茶以及不卫生的习惯 ， 牙齿变色的人群还是很庞大的 。针对这部分的人的需求，市面上有很多牙粉以及美白牙膏 。牙粉的效果还是不错的，我爸爸几十年的老烟民，后来坚持刷牙的时候用牙粉再洗一次，大概三四个月吧，就看到牙齿开始变白了 。至于美白牙膏不是随便那种写含美白之类的，而是要医用的美白牙膏，可能改善的效果差一点，但是预防或者是防止加深还是可以的 。
2、偏方 。民间有很多在嘴巴里含醋或者是用可乐（据说可乐去污垢）刷牙的偏方，我没有实践过 ， 不过我舍友有用过醋 。她是每个礼拜用两次醋刷牙，她说也没有牙齿痛的副作用 。不过可能我们天天生活在一起，效果倒是没怎么感觉出来 。
3、洗牙 。洗牙是直接了当的方法，见效快，而且费用也不会很贵 。我妈妈之前洗过牙，在镇上洗 ， 还是挑比较好的药水，大概也就是五百块左右的价格 。不过这个洗牙因人而异，我妈妈洗完牙齿没感觉，有的人洗完牙齿会发软、无法咀嚼 。所以还是要看自己的牙齿的健康状况，不要盲目去洗，最好征求一下口腔医生的意见 。
个人建议你采取第一种方法，虽然时间长一点 ， 可是更安全 。
###其它资料参考###1、红糖巧清渍垢：
先取适量的红糖含在口中，保持10分钟左右（以使牙齿都浸泡在糖液中），然后用较硬的牙刷反复刷洗3～5分钟，刷后漱净，再用盐碱水（0.3公斤清水掺食盐、食碱各30克）刷牙1～2分钟即可 。此法早晚各进行一次，一星期后烟垢一般就可以全部脱落 。
2、小苏打祛渍垢：
在刷牙时 ， 牙膏上加点盐和碳酸氢钙（即：小苏打、酵母粉），经常刷可以帮助牙齿变白的 。
3、柠檬汁褪渍垢：
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁 ， 摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬的洗净力强，且含有维他命C ， 能强固齿根 。或把桔子皮晒干 ， 磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。
4、墨斗鱼骨招渍垢：
用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影 ， 墨斗鱼就是墨鱼，乌贼 。它身体有块大骨头 ， 是白色的 ， 用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末 ， 把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白 。
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