5、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量 ， 可以帮助消化，增强分解脂肪的能力 。
茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞 。
喝茶的坏处
1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。
2、茶阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血 。
3、喝浓茶易产生便秘症
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状 ， 加重心力衰竭程度 。
艾叶泡澡有什么好处艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效 。
艾叶沐浴可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用 。长期使用本品还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用
###其它资料参考###喝茶是一种很好的养生保健方式，尤其是对于喜欢喝茶的人来讲，可谓是享受与养生保健融为一体了 。喝茶的好处归功于茶叶对人体的作用 。那么 ， 你知道茶叶对人体的作用有哪些吗？
一、预防癌症虽说有些癌症不可避免 ， 但是也有一些癌症是可以通过喝茶来预防的 。因为茶叶特有的儿茶素类物质可以对人体起到抗肿瘤的作用，用喝茶的方式来预防癌症不失为一个正确选择 。
二、暖胃喝茶可以暖胃的，但是并非所有的茶叶都具有暖胃功效 。如果是胃寒的人群，建议平日生活里可以选择一些红茶来喝 。因为红茶属于全发酵茶，偏温性质，可以在秋冬寒冷的时节来饮用 。但是喝红茶是有禁忌的，像是患有结石的人群，神经衰弱的人群，贫血的人群以及什么经期、孕期、更年期的女性朋友都是要禁止喝红茶的 。还有就是如果你在喝红茶的同时也在服用一些其他药物，那么将会导致你正在所服的药物失去药效，就是说喝了红茶，药就等于白吃了，这个就得不偿失了，故此不建议用药期间喝红茶也包括其他茶类 。
三、美容养颜【茶叶可以泡什么好处吗】喝茶除了养生和调节一些病症之外，还可以起到美容养颜的作用 。对于爱美的人群来说，喝茶会是一个比较好的选择 。在所有茶品当中，花果茶的美容效果是最好的，因为它不是单一的茶种 ， 而是由多种茶叶和水果搭配制作而成 。除了茶叶本身的特有香气外，还会增加一些水果的香气 。排毒养颜 ， 促进血液循环，帮助代谢身体垃圾，可以让人从内到外容光焕发，面色红润 。除此外，花果茶的疏肝解郁效果也是蛮不错的，可以让你的心情变得好好哦，着实为美丽加分不少 。
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