甘蓝的适宜人群
1、患有皮肤疾病的患者不要食用紫甘蓝，眼部充血的患者也不可以食用紫甘蓝，会加重病情 。
2、肺部发炎的患者也不要吃紫甘蓝，会引发更加严重的病情，使得身体有不良的反应 。
3、肠胃有长期溃疡及出血特别严重时不要食用紫甘蓝，以及患有腹泻及肝病时不宜食用 。食用紫甘蓝会使得身体有不适的反应 。
甘蓝什么时候吃最好
1、紫甘蓝是1月播进行种植 ， 3月份进行处理和打农药等，6月至7月可以收获售卖 。
2、紫甘蓝在6月至7月进行播种和种植，7月至8月上旬进行处理和打农药等，10月至11月进行收获售卖 。
紫甘蓝有两个播种收获的时间，可以一年都享受美食了 。
###其它资料参考###1.准备好所需食材 ， 然后大蒜切片，辣椒切小段 。
2.甘蓝洗干净后用手撕成小块，然后洗净沥干水 。
3.炒锅热油，把辣椒和蒜瓣一起放入炒勺，炒出香味，辣椒炒到微糊的样子
4.放入弄好的甘蓝，一定要大火爆炒
5.放盐
6.甘蓝翻炒软下去之后出锅 。
文章插图
相关经验推荐
- 高压锅卤猪脚需要多久
- 高压锅闷红烧肉要多久
- 降低尿酸的方法 4种方法你需要了解
- 补充营养
- 大白菜健康吃法
- 长沙仁和医院：来院就诊需要提供48小时内核酸阴性报告
- 鸽子炖多久合适
- 隔水清蒸鸡要多久
- 在瓷太阳下最低配置要求一览 陶瓷太阳下配置介绍
- 吉布斯克苏鲁冒险配置要求一览 吉布斯配置要求高吗_网