1、普洱茶冲泡用水和水温：我们在选择水的时候就用矿泉水 ， 水温需要在90度以上，当然了100度是最好的 。
2、置茶量：我们在取普洱茶的时候，就用茶刀顺着茶饼分层轻轻的撬?。菀枞耸龆ㄈ〔璧氖?。
3、醒茶：这时将茶叶放入紫砂壶中，并加入适量的热水，第一次的茶水需要全部倒掉了，再倒第二次水，等浸泡好了就可以饮用了 。
浸泡茶的技巧：想要浸泡出特别浓香的普洱茶 ， 所以普洱茶刚浸泡出来就要及时饮用，一旦温度降低了，那么普洱茶的味道就会变淡，所以想要保证普洱茶的香味，需要不断用热水淋壶，以此保证茶香 。
喝生普洱茶的好处
1、我们适量的饮用普洱茶可以加快体内的新陈代谢，还能加快体内脂肪的分解，使得体内的脂肪无法堆积，从而达到了减肥作用，很适合减肥的人群食用 。
2、生茶和绿茶的效果倒是差不多，对肠胃有一定的刺激性，从而就会加快肠胃的蠕动速度，可以加快食物的消化，有效预防了便秘 。
3、普洱茶生茶没有经过发酵，所持有的香气还是很浓郁的，将它浸泡后可以刺激着我们的食欲 。
喜欢喝茶的人，大家都已经学会了如何泡普洱茶了吧，但是有一点一定要知道，在睡前就不要饮用茶了 ， 很容易导致失眠的 。
###其它资料参考###冲泡普洱茶原则上应选择软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水 。
如本地能找到上佳山泉水，那就更好 ， 好的山泉水必须符合“清、轻、甘、活、洁、洌”六个要素 ， 清是清澈而透明，轻是水的表面张力大，甘是甘甜可口 ， 活是活水而非死水，洁是清洁无污染，洌是冷洌 。
泡茶时要掌握好水温 ， 水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响，普洱茶要求用100℃的沸水冲泡 。
投茶量的多少可依个人口味而定，一般以3－5克茶叶，150毫升的水为宜，茶与水的比例在1:50至1:30之间为使茶香更加纯正，有必要进行洗茶即第一次冲下的沸水立即倒出，洗茶可进行1－2次 ， 速度要快，以免影响茶汤的滋味 。
正式冲泡时，1分钟左右即可将茶汤倒入公道杯中 ， 叶底继续冲泡 ， 随着冲泡次数的增加，冲泡时间可慢慢延长，从1分钟逐渐增加至数分钟 ， 这样泡出的茶汤才比较均匀 。
扩展资料：
普洱茶是通过促进新陈代谢，平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果，对身体完全无副作用 。
昆明医学院附一院内科心血管组临床使用云南普洱沱茶55例与使用疗效好的降脂药安妥明治疗的31例对比 ， 云南普洱沱茶的疗效高于安妥明 ， 而且无副作用 。
长期饮用普洱茶，不仅可以减轻体重，而且能使胆固醇几甘油三脂减少，是有治疗肥胖症的功效 。
法国国立健康和医学研究所进行的临床实验表明，中国云南普洱沱茶使20名高血脂的病人两个月内血脂下降了22% 。
所以说，云南普洱茶有比较明显的减肥功效，而且长期饮用，对身体健康有很大的好处 ， 而且云南普洱沱茶55在法国有了”名分”，列入保健食品的“药典” 。
参考资料：普洱生茶-百度百科
###其它资料参考### 生普洱茶冲泡方法
导语：生普洱茶冲泡方法到底有哪些呢?下面是我为大家整理的文章，欢迎阅读!希望对大家有所帮助!
1.普洱茶冲泡用水和水温：
选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳 。
2.冲泡器具选择：
(1)紫砂壶：紫砂壶透气保温比较适合冲泡普洱茶 。
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