经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

眼睛疼了喝什么茶好( 四 )

生活百科眼睛


常用眼的人可以用枸杞子泡水当茶喝，对于眼睛健康十分有益 。只是每次的用量不能太多 ， 成人每天吃20克左右就可以起到很好的补益效果 。
2、黄柏三钱，黄柏性寒，清热、解毒，去火最速，对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效，能够解毒疗疮、清肝明目 。
3、甘草三钱，众所周知，甘草是中医常用的药材，能够清热解毒、润肺止咳，通经脉、利血气、解百药之毒 。
4、决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可 。
功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者 。
5、枸杞八宝茶
用贡菊2朵，胖大海1颗，金银花8朵，陈皮2片，红枣1颗，枸杞子5颗 ， 莲子芯8粒，西洋参1片和加适量的冰糖，以沸水冲泡，当茶饮用 。
6、清热明目茶：生地、麦冬、菊花、二花 ， 各3克 。沸水冲泡闷20分钟饮用 。
功效：清热解毒，养阴明目 。
温馨提示：眼睛对于我们任何一个人来讲都是相当的重要的器官，因此在喝茶的时候，我们一定要会喝茶，选择一些能够帮助我们明目的茶来饮用，比如枸杞八宝茶，这种类型的茶饮在生活当中还是相当的常见的，因此我们可以尝试一下 。

###其它资料参考### 对于坐办公室的上班族来说，最累的是身体哪个部位呢？没错 ， 就是眼睛了，从早到晚一天都是对着电脑 ， 对眼睛的伤害极大，那么有哪些茶喝了对眼睛有帮助呢？本期的茶文化知识 ， 推荐4款明目好茶 。
1、菊花茶
菊花适量，滚水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人 ， 特别是常使用电脑的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞 ， 或者菊花+蜂蜜 ， 用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心 。
2、枸杞子茶
做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用 。
功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用 。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物 。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状 。
3、绿茶
喝绿茶有明目的效果，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4% 。这是因为茶叶中的维生素C等成份 ， 能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用 。
4、决明茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 ， 若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘也很有效果 。

###其它资料参考###菊花茶：
菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除 ， 就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周 ， 很快就能消除这种浮肿现象 。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰 ， 且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料 。

相关经验推荐


上一篇：紫罗兰女王多肉容易爆盆吗 紫罗兰女王多肉容易爆盆该怎么做

下一篇：铃兰根种植后多久发芽 铃兰根种植后发芽需要的时间