3、杞子甘菊茶
菊花能消火，有明目的功效，配合杞子可以平衡药性，适合大家的使用，如果是上火的MM，可以不用杞子 。
4、玫瑰花
能保护肝脏，而肝脏和眼睛视力的关系也是紧密相连的，因此喝玫瑰花茶，对眼睛也是很有好处的，而且玫瑰花茶还可以调节血气，能够美容 。
5、决明天麻茶
决明子具有清肝明目和治疗眼科疾病的作用 。而天麻具有活血通经的作用 ， 决明天麻茶适合用于肝火所引起的眼疲劳、眼睛红等眼部不适 。取决明子25克，天麻20克，菟丝子15克，菊花12克，洗干净放入茶壶中 ， 冲泡3-5分钟即可 。
6、素馨花茶
特别适合长期对着电脑屏幕工作的.MM，它具有养目和排毒养颜的作用 。
7、桂花绿茶
具有保健眼部的作用，桂花具有养生润肺的作用，而绿茶本身就有很多的具有保健作用的成分，桂花、绿茶搭配使用，不仅多眼部有保健作用，还能美白滋润肌肤 。
8、生地栀子花茶
生地10克，栀子花3克 ， 加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用 。
功效：有利于预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，还可以避免耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降 。
9、枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用 。
功效：有利于预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响 。如干眼症、视力下降、白内障等症状 。
10、酸枣仁白菊花茶
酸枣仁10克 ， 白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用 。
功效：有助于预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、窦性心律不齐、白细胞减少、心动过缓、心搏血量减少、免疫功能下降等 。除此以外，对减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率有帮助 。
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虚火引起用口炎清颗粒，感冒引起用银黄颗粒 ， 烟酒过度可用藏青果冲剂，实火可用广东凉茶颗粒（王老吉） 。
但我可以为您推荐一种更经济，更实效的东西 。就是【苦荞茶】，各大超市都能买到 。
希望能帮到您 ， 望采纳 。
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