土茯苓白鸽绿豆汤原料:白鸽、绿豆、土茯苓、姜、盐 。
1.白鸽做飞水处理 。
2.清水冲净飞好水的乳鸽的血沫 。
5. 锅内加适量清水,烧开 。
4·加入土茯苓和绿豆和所有材料,大火烧开后转小火煮1个多小时后熄火,加盐上桌 。
注意事项:
1.土茯苓要用新鲜的 , 卖家会代削皮,切片,切得越薄煲出的汤水越粘稠 。
2.绿豆洗好后 , 可以加水放冰箱冷藏一下,这样煮的时候更容易开花变烂 。
3.也可加一块陈皮同煲 , 去腥增香,汤的味道更鲜甜 。
土茯苓白鸽绿豆汤,汤鲜味浓 。土茯苓性加上切成大件的白鸽煲汤,滋味在汤水,精华又在汤水,还有可以撕着食的白鸽,一举两得 , 让人满足 。
一、土茯苓牛大力猪骨汤
材料:牛大力150克、土茯苓150克、猪骨头350克、生姜3片、蜜枣2粒、清水适量 。
做法:
1、把土茯苓、牛大力一起刮去外皮 , 并且洗去其中的泥沙 。
2、把上面的材料都洗净后,尽量的切成薄片,一起放入瓦煲内,加适量清水 。
3、大火烧开10分钟时间 , 接着换文火继续慢炖2小时 。
4、最后面的话,自然是加盐调味了,就这样一锅美味清淡的土茯苓猪骨汤就这样做好了 。
二、土茯苓排骨汤
材料:排骨一根、土茯苓一块、食盐适量、鸡精适量 。
做法:
1、把土茯苓洗净,切片块;排骨切段后,放入沸水中焯一下 。
2、接着把所以的材料一起放入锅内 , 加适量清水,烧开后 , 换文火煮一小时 。
3、最后在关火之前 , 加适量的食盐、鸡精调味就可以了 。
三、土茯苓淮山煲猪骨
材料:土茯苓250克、新鲜淮山250克、猪骨头350克、薏米50克、生姜3片、食盐适量 。
做法:
1、把薏米洗净后,稍微浸泡一下;土茯苓的话切成小片;再把山药削皮,切成厚片 。
2、把土茯苓、猪骨、薏米、生姜片放入锅内,加适量清水 , 大火烧开,换小火煮1小时 。
3、在最后的15分钟,放入淮山煮 , 关火之前,加盐调味就可以享用开吃了 。
土茯苓煲汤的做法大全
【土茯苓炖鸡汤】
材料:鸡肉500克、土茯苓10克、红枣5枚,枸杞适量 。
做法:
1、鸡肉清洗干净,切块;其他的配料用清水洗净,然后泡一下水 。
2、鸡肉放入滚烫的开水中,加入一些料酒或是姜片,这样可以去除鸡肉血腥味,然后2-3分钟时间捞起 。
3、接着把鸡肉放入纱煲内 , 加入其他的材料,以及适量的清水 。
4、大火烧开以后,转小火慢炖1小时;如果是电的炖煮,那么可以设置40分钟时间就可以了 。
5、时间到了以后,那么加入适量的食盐即可食用,味道可是非常的香哦 。
功效:此汤味道鲜美 , 营养丰富,是一种清热解、解毒、除湿的好食材,有非常好的清热祛湿、解毒凉血的功效,日常生活中可以常饮来去除身体内的湿气 。【土茯苓祛湿汤】
材料:猪骨头、土茯苓、茨实 , 薏米,赤小豆,扁豆 。
做法:
1、首先把土茯苓、茨实 , 薏米,赤小豆,扁豆洗净,泡水备用 。
2、猪骨头放入沸水中 , 加入适量的料酒,一起烧煮几分钟时间,去除血水,捞起用清水冲洗 。
3、之后把所有的材料放入汤煲内,加入足够的清水,煲2小时即可加盐食用 。
功效:土茯苓的主要功效是清热、解毒、祛湿;而赤小豆的功效是利水除湿、消肿解毒;因此此汤可以祛湿利水 , 补虚赢,温胃进食,补中生气的功效 。【土茯苓芡实瘦肉汤】
