
文章插图
急性肠胃炎食疗方莲芯福米散莲子芯、補米 。共为细末,用酒调服 。每次6~9克,日服3次 。可治劳心吐血症 。
陈皮茯苓粥陈皮20克 , 茯苓30克 , 粳米100克 。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣,然后加入粳米煮粥,或将陈皮晒于和茯苓研共为细末 , 每次用3~5克,调入已煮沸的米粥中,同煮粥 。每日1~2次,连服食10~15天 。
白莱根葱白汤大白菜根3个 , 葱白连须2根,芦根10克 。以水煎煮10~15分钟即可 。每日1剂,趁热分2次服用 。
急性肠胃炎按摩治疗按揉内关位置:本穴位于腕部横纹上两横指处 。
按摩方法:拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟 。
功效:可宁心安神,理气止痛 。
掐压曲池位置:本穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,位于肘横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点上,左右各一 。
按摩方法:用双手手指指腹端,掐压肘部的曲池,以有酸痛感为宜 。
功效:可清热泻火、疏风降逆 。
按揉手三里位置:本穴位于前臂、手肘弯曲处向前3指,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处 。
按摩方法:用手指指腹端,按揉按乐手臂的手三里约2分钟 。
功效:可通经活络、清热明日、调理肠胃 。
按揉大巨位置:本穴位于下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线四等分,从肚脐往下3/4点的
左右2寸处 。
按摩方法:用手指指腹端,按揉腹部的大巨约2分钟 。
功效:可消食化滞、健脾理气 。
推拿关元本穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸 。
按摩方法:用拇指指腹端 , 推拿腹部的关元2分钟,以有酸胀感为宜 。
功效:可理气止泻、散寒除湿 。
推拿天枢位置:本穴位于中腹部,肚脐向左右2寸处 。
按摩方法:用拇指指腹端,推拿腹部的天枢2分钟,以有酸胀感为宜 。
功效:可于民解郁、和胃降逆 。
揉捻三阴交位置:本穴位于小腿内侧 , 内脚踝突出处上3寸 , 胫骨内侧缘后方,左右各一 。
按摩方法:用双手手指指腹端揉捏腿部的三阴交约3分钟 。
功效:可健脾理气、和胃止泻 。
点按足三里位置:本穴位于小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指处 。
按摩方法:用手指指腹端 , 点按腿部的足三里约3分钟 。
功效:可补牌和胃、调理气血 。
按揉太溪位置:本穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 。
按摩方法:用双手手指指腹端,按揉足部的太溪约1分钟 。
功效:可消食化滞、和胃降逆 。
按揉大肠俞本穴位于背部 , 第4腰椎棘突下,旁开1.5寸处 。
按摩方法:用手指指腹端,按揉腰部的大肠俞约2分钟 。
功效:可理气降逆、调和肠胃 。
按压小肠俞位置:本穴位于骶部,骶正中嵴旁1.5寸处,与第1后骶骨孔相平 。
按摩方法:用手指指腹端,按压骶部的小肠俞 。
功效:可清热利湿、和中止泻 。
急性肠胃炎预防和护理1.讲究个人卫生,饭前便后要洗手 。夏季避免生吃水产品,并将食物储存在合适的温度里 。
2.瓜果在食用之前必须用清水反复冲洗数次再吃 。能削皮的瓜果,应削皮后再吃 。
3.冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择,避免进食过量,尤其不应嗜酒 。
4.餐具使用前后均应清洗,洗碗布要保持清洁,尽量保持干燥,否则容易滋生细菌 。
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