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通草发奶怎么吃

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通草下奶法？

通草发奶怎么吃

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通草下奶一般一天吃2-3次，尽量在产后的三到七天之间煎服，因为这个时间段是下奶的最佳时机，可以起到更好的下奶效果 。
通草是一种味甘淡，性微寒的中草药，它具有清湿热利水气、通经下乳等功效 。而且通草没有明显的毒副作用，与其它中药的吃法相似 。
想要通草达到更好的下奶效果 ， 可以和鲫鱼一起煲汤食用，具有很好的通乳作用 。在做通草鲫鱼汤的时候 ， 可以准备一点黑豆芽一起煮，下奶的效果会更好 。因为黑豆中的蛋白物质丰富 ， 有助于乳汁的生成 。
先把鲫鱼的内脏掏空清洗干净，把黑豆芽也洗干净放在盘子里沥干 。然后从饮水机里取适量的清水倒入锅中，把鲫鱼扔进锅里开始炖煮 。鲫鱼煮熟后，把豆芽和通草放进去 ， 继续用小火煮一个多钟头 。这样用通草炖制出来的鲫鱼汤，可以加快产妇分泌乳汁的速度，起到下奶的作用 。
通草发奶怎么吃

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通草与其他催奶的食物一起煲汤或煮粥吃催奶效果较好 。
通草学名为木通，木通的干燥藤茎可以入药 ， 具有利尿通淋，清心除烦，通经下乳的功效 。主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下等 。
（1）通草猪蹄汤：猪蹄里还有丰富的胶原蛋白、蛋白质和脂肪 ， 通草与猪蹄一起炖汤，不但有利于催奶 ， 还有帮助身体恢复，美容养颜的功效 。
（2）通草鲫鱼汤：鲫鱼的下奶效果非常明显，尤其是用鲫鱼炖汤喝效果更佳，通草也是高效催乳、通乳下奶的佳品 。通草与鲫鱼一起煮汤，不仅可以提高催乳的效果，还有利于产后身体恢复 。
（3）通草花生粥：通草和王不留行一起煎煮后，过滤出药汁，再用药汁与花生、大米一起煮粥，不仅可以通乳下奶，还有利小便、祛肺肝火的作用 。
###其它资料参考###通草可用于厥寒证 。厥寒证为素体厥阴肝血不足 ， 感受寒邪 ， 气血因寒凝阻滞而不畅等，那么通草怎么吃比较好?下面我带你一一了解!
通草的正确使用方法
1、通草怎么吃最发奶
通草想要最发奶的话,可以和鲫鱼一起煲汤食用,是具有通乳汁的作用的 。在做通草鲫鱼汤的时候,可以准备一点黑豆芽一起煮 。刚开始要吧鲫鱼去内脏洗干净,然后把黑豆芽也洗干净备用,之后在锅中放入适量的清水,加入鲫鱼后用文火炖煮开,最后加入豆芽和通草,继续用文火煮1小时左右即可食用 。这样做出来的通草鲫鱼汤可以使产妇乳汁分泌加快,起到发奶的作用 。
2、通草鲫鱼汤的做法
做通草鲫鱼汤的时候,首先要把鲫鱼、通草洗干净备用,然后切几片姜片和葱段备用,然后把锅中油烧热后,放入鲫鱼、姜片煎几分钟去除腥气,随后往锅中放入适量的清水,大火煮开后放入通草和葱段,然后转小火煮1小时左右,直到汤呈奶白色为止,最后加入适量的盐、味精调味即可食用 。这样做出来的通草鲫鱼汤不仅味道鲜美,而且对身体还具有非常好的滋补作用 。
3、通草可以和猪手或鲫鱼一起熬汤
主料:猪蹄700g,通草25g,白芷25g,王不留行25g,防党25g,当归40g,别甲50g,北芪30g.辅料:盐适量
步骤：猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水过冷水洗净,沥干备用所有药材洗净,沥干水备用把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右即可 。
想要母乳喂养自己的宝宝,首先新生妈妈要有足够的奶水才可以,不过有很多剖腹产的女性,在产后都有奶水不足的情况,尤其是还没有到达预产期就剖腹产的新生妈妈,奶水不足更是非常容易会出现的问题,虽然催奶的方法有很多种,不过通草却是我国比较传统的发奶方法 。

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