3、拌胡萝卜丝：胡萝卜500克去根叶洗净 ， 刮去表面粗皮，切成细丝用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗 ， 挤去水分，放入碗中香菜
4、蘑菇炒菜心：将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽 ， 捞出沥干后对开切小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透 ， 起锅整齐排于盘内锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻 ， 加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成 。
5、西芹炒蘑菇：将蘑菇250克、马蹄切片 。西芹250克切成段，辣椒切片 。起油锅，爆香姜蒜 ， 将蘑菇下锅煸炒 。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青 。下盐、鸡精调味就好了 。
生活里有很多的食物都有化痰的功效，具有祛痰功能的食物，比较常见的有蜂蜜、梨、甘蔗、板栗、冬瓜、丝瓜等 。如果痰不多，咳嗽不明显，可以选择饮食疗法，多吃祛痰的食物 ， 比如蜂蜜炖梨和蜂蜜炖萝卜来改善 。咳嗽、咳痰比较明显，简单的饮食疗法没有明显的效果，可使用蛇胆川贝液、急支糖浆、复方鲜竹沥液等药物，有较好的祛痰效果 。西药可以使用氨溴索、克敏等药物，同时要注意抗感染治疗 。另外，中医认为柿子是清热健胃的食物 ， 多吃柿子，对于咳嗽有痰，有很好的缓解作用 。但对于便秘患者不要吃涩柿子 ， 这个容易引起大便干燥 。化痰分两种：食疗常见的有柿子、花生、豆浆、罗汉果、白萝卜、梨，都具有清热化痰的功效 。在药物方面有很多化痰的常见药 ， 比如沐舒坦、乙酰半胱氨酸泡腾片、桉柠蒎肠溶软胶囊，这些都是比较常见的祛痰药物，治疗效果比较好 。如果患者在服用药物方面有禁忌，比如消化道出血 ， 可以进行雾化治疗，比如雾化沐舒坦，有很好的祛痰疗效 。
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去痰、化痰的方法是有很多的，需要根据症状选择合适的方法 。如果痰量并不是很大，可以采用食疗的方法进行祛痰和化痰的治疗 。祛痰、化痰的食物以及水果种类也是比较多的，比较常用的是梨，梨具有清热解毒、止咳、祛痰、化痰的作用，对于缓解咳嗽、咳痰，效果是特别好的 。可以煮冰糖雪梨水喝，或者煮川贝雪梨水喝 ， 效果都是比较好的 。此外还可以吃盐蒸橙子，对于化黄痰、祛脓痰，效果也是比较好的，取一个橙子洗干净 ， 削去橙子的上部1/3 ， 在下部的2/3橙子上撒少量的食盐，然后放在锅里隔水蒸20分钟左右，连皮带果肉一起吃下去，止咳、祛痰、化痰的功效都是比较好的 。如果痰量比较大，还应该使用止咳、祛痰类的药物 ， 比如盐酸氨溴索、氨溴特罗口服溶液 。
老慢支如何有效化痰止咳？给你提个醒，有3件事都能帮你改善慢性支气管炎是一种相当常见的疾病 ， 该病多跟感染或非感染因素的长期刺激密切相关，其临床表现为咳嗽、咳痰或喘息 。
基本上，“老慢支”患者每年都会发?。中?个月，且发病时除了会咳嗽之外，还会出现咳痰等症状 。
因此，对于慢性支气管炎患者来说，做好化痰的工作是非常重要的 。因为“老慢支”患者的痰液通常十分黏稠，并不容易排出来 。
对于慢性支气管炎患者来说，应该如何有效化痰止咳
1.保持室内湿度
空气是因为慢性支气管炎的重要因素 。因此，患有慢性支气管炎的患者要注意室内湿度 ， 避免过于干燥，需要保持一定湿润，才能有利于痰液的咳嗽，必要时，还可以在家里放置空气加湿器 。
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