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普洱茶一般分为生茶和熟茶，这两种茶一种性寒一种较为温和，从理论上讲 ， 喝普洱茶是不会上火的，但有的人由于体质问题可能并不是喝普洱茶，会导致溃疡、长痘之类的毛?。敲?，喝普洱熟茶上火怎么办？
喝普洱茶上火吗？喝普洱熟茶上火怎么办？
普洱茶
普洱生茶与普洱熟茶的功效：
普洱生茶 ， 主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群饮用 。不过，生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用 。其次，其性寒，所以胃不好的人也不宜多饮用 。从这一点上说，生茶不容易上火 。
普洱熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃 ， 养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群 。因此，其性较温和，理论上讲 ， 是不容易上火的 。不过小编就因为，熟茶不易上火，而长期大量饮用，最后当然溃疡、长痘之类的毛病就出来了 。所以物极必反 ， 各位看客官，饮用熟茶的的时候，还是要适度哦 。
喝普洱熟茶上火怎么办？
可以改喝其他茶叶 ， F可以在普洱茶里面加菊花，因为菊花清热解毒，普洱茶性温和 ， 两者同时饮用，性能调和，功效倍增 。具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩 ， 目赤肿痛，心胸烦热，疔疮，肿毒及高血压有较好的疗效 。
喝普洱茶上火吗？喝普洱熟茶上火怎么办？
菊花普洱茶
菊花普洱茶的泡法如下：
1、取茶碗(最好是盖碗），选择菊花少许，普洱茶5克左右(也就是一块巧克力大小)投入碗中，用高温沸水进行冲泡 。冰糖一起放入茶壶中 。
2、第一次浸泡时间控制在15秒以内 ， 不要喝要倒掉(叫洗茶) 。然后再次注水 ， 浸泡时间根据个人爱好而定，如果喜欢喝浓一点就多泡一会，喜欢淡一点就少泡会儿 。但最长的浸泡时间也不要超过30秒 。
菊花普洱茶可以反复冲泡，有喝普洱茶上火的小伙伴们不妨试试哦 。
###其它资料参考###我觉得吧，你的上火有可能不是因为喝普洱茶引起的 。其实我们平时喝茶是不会出现上火的症状的，而且一定程度上喝茶，还可以做到去火清火降火的功效，并且可以促进消化，增强食欲，消除疲劳等等 。但是上火却有很多原因，体质比较差，缺乏维生素，抵抗力不行了，或者吃了辛辣刺激性的食物 ， 这样的情况下 ， 应该不是喝茶引起的上火，建议你可以适当加强锻炼 ， 多补充维生素，像珍爱果宝蔓越莓含片，富含维生素c和花青素 ， 可以很好地增强抵抗力，预防上火，当然 ， 平时更要注意饮食问题，少吃辛辣刺激性食物，加强睡眠 。
###其它资料参考###喝熟茶可能“上火”
一般来讲，喝生茶不会“上火”，而且有“清火”的作用，而喝熟茶则可能“上火” 。但有的生茶保存时间长（如保存10年以上的），茶叶的化学成分转化完全，也可能使茶的性质发生转变，而成为温热性的，喝了有上火的可能 。
那么 ， 如果你喝了普洱茶真的容易上火 ， 但是又管不住自己那张嘴，该怎么破呢？
中医专家有一个解决办法，那就是：普洱茶与菊花搭配冲泡 。
菊花清热解毒，普洱茶性偏温，两者同时饮用，性能调和，功效倍增 。即使是在炎热的夏天，沏上一壶菊花普洱，也可以美美地喝一下午哦！
有些人在喝熟普洱茶时会上火，出现嗓子不舒服或者便秘的情形 。如果遇到这种情况 ， 可以在冲泡熟普时加入一点菊花 ， 能起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味的作用 。
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