端午节粽子煮多久( 三 )


步骤二
摆放整齐,用冷水下锅后将粽子在锅内摆放整齐,且冷水要浸过粽子两寸左右,然后便可以关盖开始煮粽子了 。这样一定要注意冷水一定要超过粽子,因为粽子在煮的过程中会膨胀,如果加水不够多 , 上面的粽子会被顶出水面,不容易煮透,煮出的粽子也不够软糯 。
步骤三
大家用水将粽子煮熟以后,不要急着出锅,可以先试探一下粽子煮熟没有,如果没有煮熟可以接着煮,如果熟了便在锅里浸泡十分钟以后在拿出来食用,口感会更佳 。
粽子煮多长时间能煮熟2买粽子要注意哪些粽子不能买
要尽量购买正规商场、餐饮企业、超市的粽子,选购有厂名、厂址、生产日期的粽子同,并保留购物凭证 。
1、要注意看粽子的质量
新鲜粽叶呈饱满的绿色,不新鲜的则发红或发黄;注意颜色翠绿、味道异样的返青粽叶的`粽子不要买,以免引起不适 。挑选真空包装的粽子时要注意外包装,新鲜真空包装粽的包装袋非常紧,从外部看粽子是湿的;不新鲜的真空包装粽,则可以看到外部粽叶已经发干 。如果真空包装粽的外包装有破损,包装袋会鼓起来,表明粽子已变质不能购买;如果有糯米从粽叶里漏出来的粽子,也不要购买 。真空包装粽一般能存放几个月 , 最好放进冰箱存放 。
2、要确保不霉变
粽子形态应粽角端正,扎线松紧适当,无明显露角,粽体无外露 。剥去粽叶,粽体具有应有的色泽 , 外观有光泽 。无杂质,无夹生,不得有霉变、生虫和其它外来污染物 。
不要食用感到口味不正的粽子,粽子应具有粽叶、糯米及其它谷类食物应有的香味 , 不得有酸败、发霉、发馊等异味 。
什么人粽子不能多吃
1、糖尿病患者
粽子多用糯米做成的,糯米的碳水化合物含量较高,与普通大米或粳米相比,其不易消化 , 不合适糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的时分食用 。
另外 , 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病及脑梗者也应尽量少食用粽子,这是由于市面上很多粽子内高油、高糖、糯米为主料 , 假如进食过多,能够添加血液稀薄度,减轻心脏担负和缺血水平,诱发心绞痛和心肌堵塞 。
2、脾胃虚弱者
糯米类粘性食物由于质地严密,粘度大、韧性强,在胃里很难被粉碎研磨,难于构成细腻的食糜,因而也很难与消化液结合,不利于下一步的消化吸收 。另外,患有胰腺炎、慢性胆囊炎、胆结石、慢性胃炎等疾病的患者 , 会有胰酶和胆汁分泌缺乏或活性降高等成绩,更吃不得粽子了 。
3、急性病患者
比方有感冒、发烧、咳嗽、腹痛腹胀、拉肚子等人,此时吃粘食会影响胃口,不利疾病的尽快恢复 。尤其是小孩、老人,假如刚刚康复就大吃粘食,还能够招致疾病重复发作 。
粽子怎样吃才正确
建议在吃粽子的同时,配点白萝卜加以食用 。即便是安康的成年人,在端午节前后也不可餐餐以粽子果腹,最好搭配一些时令蔬菜水果等 。关于不怕费事的友们,当然建议本人在家包粽子吃了,参加过量的薏仁、红豆、杂粮米等 。还有就是尽量做到现吃现买 , 防止粽子蜕变,影响安康 。

###其它资料参考###普通锅煮粽子一定要小火煮,千万不可大火,煮粽子锅中加入的水一定要淹没粽子 , 最最重要的找一个大盘子把粽子压住,大盘子把粽子压?。?大盘子把粽子压?。巧瞎?nbsp;, 小火慢煮,根据自己包的粽子的大小把握好时间 。
如果是用普通锅煮粽子,最少也要三个小时,先用大火,煮半个小时,在转小火煮两个半小时 。因为粽子包好以后,包的比较紧实,不煮久一点,里面米,是煮不熟的 , 所以普通的锅,最少要煮三个小时 。肥猪肉切块,红豆用白开水浸泡3个小时倒出沥干水,糯米用清水浸泡30分钟倒出沥干水 , 花生米炒干去皮 。

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