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饭后消食喝什么茶( 三 )

生活百科山楂



###其它资料参考###【饭后消食喝什么茶】1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量 。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可 。每日2剂 ， 代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者 。2、大枣茶做法：将大枣洗净切碎 ， 每日取适量用沸水冲泡 ， 代茶饮 。最后将碎枣一起吃下 。健脾胃 ， 补气血 ， 尤其适合女性养生食用 。13种健脾养胃茶配方3、木香乌麦饮做法：木香6克 ， 麦冬15克 ， 乌梅10克 ， 加水煎10-15分钟饮用 。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功 。4、生姜红茶做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。5、黄芪红枣枸杞茶做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量 。准备材料 ， 泡泡洗净 。砂锅加水 ， 加黄芪、红枣、枸杞 。大火烧开 ， 转小火熬煮1小时即可 。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用 。冬季养生饮用可以健脾养胃 。6、健胃荞麦茶做法：荞麦1钱 ， 黄芪5钱 。将荞麦、黄芪 ， 放入600ml的热水冲泡 ， 盖杯焖10分钟，滤渣取汁 。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少 ， 可促进脾胃运作、增加食欲 。7、桂花茶做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后 ， 以热水冲泡 。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。8、蜂蜜姜茶做法：生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可 。经常饮用可温胃健脾 。9、牛奶红茶做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐揽拌 。加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。10、大麦茶做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用 。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。13种健脾养胃茶配方11、茉莉红茶做法：茉莉红茶3克 。将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可 。饭后30分钟，可少量频饮 。具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者 。12、陈皮生姜茶做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可 ， 一次一杯 ， 一天两到三次即可 。中医认为 ， 陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功 。13、四君子茶做法：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克 。所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用 。助消化、改善脾胃气虚症 。
###其它资料参考###解油腻喝绿茶
冬天气候干燥，尤其是年节期饮食过于油腻，由此带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果 。绿茶是未发酵茶 ， 性寒 ， 可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化 。
所以，容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶 。但肠胃虚寒的人不宜喝绿茶 。

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