解油腻喝乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和 ， 比较适合春节期间饮用 。比如铁观音 ， 是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究 ， 滋味甘爽醇厚 ， 香气馥郁持久 ， 常饮能够解毒消食去油腻 。
不过，注意乌龙茶冷后不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利 。
解油腻喝山楂油切茶
吃太多肉类、油炸物等油腻食物消化不良者，可喝山楂油切茶 。山楂行气消食、降脂，绿茶清热、去油解腻 。
材料：山楂9克，绿茶包1个 。
做法：将上述材料加500ml热水 ， 焖泡5分钟后饮用 ， 于饭后半小时喝完 。
解油腻喝大麦茶
大麦茶中含有淀粉酶 ， 可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻 。尤其是热饮大麦茶具有很强的解油腻作用 。
但是，大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配 。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来 。
解油腻喝蜂蜜柚子茶
柚子含有丰富的钙和维生素，其含有的天然枸橼酸能够促进肠胃的运动，行气消食、清热去火 。再搭配上天然的蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，降低了柚子本身的苦涩之味、而汲取了清香之韵，风味独特、消食解腻 。
解油腻喝黑茶
春节或平时饮食过于油腻，喝黑茶也是一个不错的选择 。黑茶具有去油脂，抑制脂肪的作用，而且 ， 黑茶还能在这寒冷的季节为您暖胃暖身 。
###其它资料参考### 饭后喝什么茶效果好
饭后喝什么茶效果好，都说“粗茶淡饭，延年益寿” ， 从古至今，中国人都有喝茶的习惯，但茶有分多种多样，不同的茶有不同的喝法 。以下由我带你去了解饭后喝什么茶效果好，希望可以帮到大家 。
饭后喝什么茶效果好1
发酵程度高的粗老茶里含有高浓度的茶多酚和咖啡碱等，这些物质是内脏的兴奋物质，能有效促进胃肠的收缩和蠕动，起消食下气作用 。但是不能吃完饭之后立刻喝茶 。
因为在饭后半小时到一小时内喝茶容易耗费食物中的铁质、蛋白质等与茶里的茶多酚产生反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收，长此以往容易形成贫血 。吃完饭后先休息一个小时左右 ， 食物中的铁质已经基本吸收完 ， 这时候喝茶就不会影响铁的吸收了 。
饭后喝什么茶比较好？
红茶性温 ， 有利于养胃，这是推荐理由之一 。因为红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚发生氧化反应，对胃部的刺激性减小 。而加糖、加奶的红茶有效治疗胃溃疡 。这也纠正了茶容易伤胃的认知误区 。理由二，对糖尿病人有好处 ， 因为它能够刺激胰岛素的'分泌，降低餐后血糖的峰值 。这也是多数人选择红茶作为下午茶饮品的原因 。
普洱茶也是饭后茶的不二之选，这里所指的是普洱生茶，是普洱茶中不经过“渥堆”处理的茶类 。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，有助于减肥和预防肥胖 。而其独特的去除油腻的功效，也能有效清洁长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾 。
饭后一小时再喝茶是为了在保证人体能摄取必要营养的情况下做出的论断，而喝红茶、普洱茶也是基于养胃排毒的需要 。实际上，饭后具体选择喝哪种茶，需要根据个人体质而定 。科学喝茶才是正确养生之道 。
饭后喝什么茶效果好2饭后吃什么水果好
1、山楂
山楂营养丰富 ， 含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质 。最让要减肥的朋友惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉 。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。
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