【材料】：太子参25克 ， 百合15克，罗汉果1/4个 ， 猪瘦肉250克，水1000毫升 。
【烹制】所有材料放快速煲里 ， 用老火汤档煲2个半小时即可 。用明火熬汤的可把材料放进砂锅了 ， 大火烧开后小火熬2个小时
【功效】太子参性平、味甘、微苦，补肺健脾，益气生津 。百合：性甘、微寒，可润肺止咳，清心安神 。罗汉果：甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止渴、润肺化痰的作用 。因此，此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用 。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士 。
6、黄芪红枣太子参汤
【材料】黄芪15克、红枣7枚、太子参10克 。
【烹制】将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝 。
【功效】这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃 。
7、太子参石斛瘦肉汤
【材料】太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片 。
【烹制】太子参、石斛、红枣稍浸泡，洗干净 ， 红枣去核；猪瘦肉洗干净，整块不刀切，然后一起与生姜放进瓦锅内 ， 加入清水煲3小时，调味后，饮汤吃肉 。
【太子参一般炖多久】【功效】太子参性平，具有益气健脾、生津润肺之功效，不燥不寒 ， 为秋日防治胃部不适的养生靓汤 。
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