制作:1、猪肉洗净 , 切成小?。磺喽瓜淳唬缓懿贰⒍垢上淳唬?均分别切小丁 。2、炒锅上火,放油烧热,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至变色 , 加青豆、胡萝卜丁,炒至快熟时,放豆腐干 , 加甜面酱、酱油、白糖,旺火快炒,炒熟即成 。3、旺火快炒菜时,如嫌太干,可略加水炒至熟 。特点:色泽美观 , 咸香适口 。
###其它资料参考### 青豆在日常生活中的营养价值极高 , 购买回家后的`你还不知道怎么做好吃又简单的话,不妨来看看本文提供的青豆的做法大全家常菜 。
青豆怎么做好吃又简单1一、青豆虾仁
材料:河虾375克 。
辅料:青豆75克,鸡蛋清40克 。
调料:盐3克 , 味精2克,料酒2克 , 植物油30克,芡粉5克,香油1克 。
做法
1、河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀 。
2、热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可 。
二、炒青豆咖哩饭
材料:豌豆,猪肉,火腿肠,米饭 , 咖喱粉,酱油 。
做法
1、猪肉及火煺肠切丁 。
2、锅中放油 , 将猪肉丁放入翻炒,肉变色后放入豌豆,继续翻炒 , 加入适量盐与五香粉 。
3、8分熟时放入火腿(因为想让菜的色彩更好看才放入火腿,不喜的朋友也可不放),加少量水略煮,盛出待用 。
4、将米饭放入锅中加少量水,加入适量咖哩粉及少量酱油(切忌过多让米饭色彩发暗),略煮,翻动使入味均匀,水收干即可 。
5、造型装盘 。
三、香菇青豆大虾煲仔饭
材料:大米100克,青豆100克 , 香菇3个,大虾3只 。
做法
1、大米淘洗干净,放入蒸饭量的水,电饭锅蒸饭 。
2、10分钟后 , 将洗净的青豆加入,翻匀 。
3、蒸饭快成熟时 , 加入香菇和大虾即可 。
四、青豆肉松盖饭
材料:米饭1碗,鸡蛋1枚,洋葱半个,青豆1汤匙(15g),肉松3汤匙(45g),蒜茸1茶匙(5g),生抽2汤匙(30ml),蚝油2汤匙(30ml),白砂糖1茶匙(5g),生粉1茶匙(5g) , 油2汤匙(30ml),清水适量 。
做法
1、青豆先用沸水煮3分钟至熟,洋葱切细粒 。
2、锅里烧热油 , 爆炒肉松,加入洋葱粒和蒜茸炒出诱人的香气,再放入青豆、清水、生抽、蚝油、白砂糖和生粉煮至沸滚 。
3、将一碗新鲜熟白饭放碟内,淋上肉松芡汁,趁热磕1只鸡蛋置于肉松芡上面,拌匀即可 。
青豆怎么做好吃又简单2食材
青豆400克
瘦肉200克
生粉一勺
蚝油勺
鸡粉半勺
大蒜籽二瓣
方法/步骤
先把青豆从豆夹里面剥出来 , 自己剥比较合算一点呢 。然后再把青豆放在开水锅里面焯二分钟 。
再用捞子捞出来控水备用 。
接着把瘦肉剁碎,放生粉,蚝油,鸡粉,盐搅拌均匀后腌五分钟 。
锅烧七成热,放少量花生油,油热后放蒜煸出香味 。
再把猪肉放下去大火炒至肉变白色即可 。
再把焯好水的青豆放下去大火翻炒均匀 。
关火装盘,好吃又营养的青豆炒肉末做好了 。
青豆怎么做好吃又简单3食材: 青豆一碗,猪肉 300克,番茄 一个 。
制作方法:
1.将青豆清洗干净,滤水备用 。
2.将猪肉洗净,去皮,切成小块,放入绞肉机里打成肉末 。
3.将番茄洗净,切成丁 。将食材配齐 。
4.将多功能锅插上电源,将锅预热 。放入适量植物油,烧至7成热,放入肉末翻炒 。
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