###其它资料参考###菊花菜非常的稀少但营养价值高,菊花菜用哪些做法最合适?
菊花营养丰富,无论是清炒、凉拌、煲汤等等 。有很多方法可以做到 。这里我推荐两个简单又营养的菊花菜 。
一、蒜蓉菊花菜
配料:菊花、大蒜、胡椒粉、干辣椒、油、盐、酱油、鸡精 。
步骤:
1.采摘洗净菊花,浸泡十分钟 。沥干后,茎和叶应该分开 。
2.准备辣椒,切干辣椒和切碎的大蒜 。
3.热锅后,下油,放入花椒、大蒜、干辣椒炒香 。
4.加入菊花的茎,翻炒 。
5.茎软后,倒入叶子翻炒 。
6.加入盐、鸡精、酱油搅拌均匀 。
二、菊花鸡蛋汤
配料:菊花、平菇、鸡蛋、生姜、油盐、鸡精 。
1.采摘洗净菊花,浸泡十分钟 。切姜片 。
2.平菇洗净,挤出里面的水分 。把鸡蛋打入碗中 , 搅拌均匀 。
3.往锅里加入一小壶水,然后煮 。水烧开后 , 放入油和姜片,然后倒入平菇,先煮 。
4.加入洗净的菊花一起煮 。
5.慢慢将鸡蛋倒入锅中,做成鸡蛋图案 。
6.此时加入盐和鸡精 。搅拌一下,就出锅了 。
这两个菜颜色和味道都很好 。嫩滑可口,营养丰富,含有人体必需的铁、钙、磷、镁等多种微量元素 。可以经常食用 。
三、菊花,因其叶子像菊花而得名 。菊花又称塔菜,是十字花科的一种草本植物 。
菊花的特点:
1.杭白菊直立,茎半木质化,稍有毛,株高约20厘米 , 侧枝从叶腋抽出 。
2.叶互生 , 椭圆形或长圆形 , 叶缘有粗锯齿或羽状深裂,叶表面绿色,背面淡绿色 , 先端短而尖 , 叶脉疏生毛 , 叶底微缩成叶柄 , 叶柄扁圆形、窄翅、绿色或淡紫色 。
3.贵州、江苏、湖南等地有野生种 , 现在全国各地都有少量栽培 。它有特别浓郁的菊花香味 , 风味独特,微甜,清凉,吃起来很爽 。
###其它资料参考###答:菊花作用
一、观赏
赏菊 , 一直是我国民间长期流传的习惯 , 远从古代的京都帝王宫廷、官宦门第和庶民百姓,近至当今中国各城市的人民群众,每年都在秋天举行菊花会、菊展和菊式等各种形式的赏菊活动 。
二、食用
1、菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿 。
2、“菊花肉”是经过长期摸索制作成的一种菊菜,它由一块块用蔗糖熬浆炮制的白嫩猪肉加工制成 , 玲珑剔透,有如白玉 。
3、每块之上黏上几丝菊瓣,饱饮油脂糖甜,观其金黄色泽,吃到口里荤中有素 , 素中有荤,香甜不腻,实为名菜 。
4、还有菊花鱼球、油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等,这些菊餐不但色香味俱佳,而且营养丰富 。
###其它资料参考###菊花是秋天的“花中仙子” 。我国食用菊花的历史十分悠久 , 早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏 。菊花气味芬芳,可烹制出多种美味佳肴 。菊花粥: 取糯米150克,决明子15克,鲜菊花30克 。将锅烧红后加入决明子稍炒后加水500毫升,煮沸30分钟后去渣,再加水和米一起煮粥,待熟时加入菊花再煮开,加油盐或冰糖调味食用 。菊花肉丝: 鲜菊花50克,猪瘦肉300克,鸡蛋1个 。先将菊花去蒂撕成花瓣,洗净;瘦肉切薄丝;鸡蛋去黄,水豆粉等调料兑成汁 。炒锅烧热 , 放入猪油50克,待油五成热时放入肉片,再把兑好的汁搅匀倒入锅内,先翻炒几下,接着放入菊花 , 翻炒均匀,熟即起锅食用 。菊花猪肝汤: 枸杞150克,菊花60克,鲜猪肝300克 , 盐、味精少许 。先将鲜猪肝洗净切片 , 放入热油锅内略煸,加菊花水(菊花用纱布单包加水1000毫升武火煮沸15分钟,取出纱布袋,枸杞武火煮沸,15分钟后改用文火,熟时放盐、味精调味) 。菊花火锅: 苏杭一带的名馔,它将鲜菊花瓣浸于温水中漂洗,捞起放入竹篮里滤净 。暖锅里盛着原汁鸡汤或肉汤,桌上备有生鱼片或生鸡片 。将鱼片或肉片投入锅时,须抓一些菊花瓣投入汤中 , 鱼片鸡汤加上菊花“三合一”所产生的清香和鲜美,特别奇特,令人胃口大开 。
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