2、用硅胶铲将所有材料搅拌均匀 , 使之充分融合,成为一个淡黄色的面团;
3、将面团均分为九等份,放入蛋挞模具中,用手指捏出挞皮形状 , 全部捏完后放一边静置,准备做蛋挞液;
4、将牛奶70G、低粉6G、糖20G、蛋黄2个、炼乳2勺放入小盆中,用电动打蛋器搅拌均匀,再放入淡奶油80G用筷子搅拌均匀;
5、将蛋挞液过筛,分别倒入挞皮中 , 均匀的放入烤盘中,这个配方刚好可以做九个蛋挞;
6、蛋挞液过筛前可以预热烤箱,200度,上下火 , 20分钟;
7、放入烤箱中层,当蛋挞表面有焦糖色斑点时 , 就可以取出了 。
蓝莓蛋挞的做法主料:蓝莓20g,蛋挞皮10个
辅料:淡奶120g,蛋黄3枚 , 砂糖40g
做法:
1.准备鸡蛋和鲜奶 , 砂糖备用 。
2.把砂糖加到鲜奶里加热搅拌 。
3.把奶晾凉,加入蛋黄搅拌,用过滤网过滤,这样蛋液会细腻些 。
4.把调好的蛋液倒入蛋挞皮中8分满,放入烤箱 。
5.烤箱预热,中层上下火200度 , 大约烤20分钟 。
6.把蛋挞烤好后,凉3分钟,再放入蓝莓酱即可 。
###其它资料参考### 喜欢吃甜点的人一般是少不了吃蛋挞的,也很少有人经得住蛋挞的诱惑 , 面包店里面是少不了蛋挞专柜的,很多人喜欢吃,也有很多人喜欢尝试自己去做 , 在看完蛋挞的制作方法后,很多人就会开始着手做蛋挞了,做蛋挞是需要用到牛奶的,但是对于一些喜欢喝脱脂牛奶的人来说,会好奇做蛋挞用脱脂牛奶吗?
做蛋挞用脱脂牛奶吗做蛋挞可以用脱脂牛奶 , 一些低成本的蛋挞液配方中,纯牛奶甚至可以换成等量的清水 。脱脂牛奶相对于纯牛奶脂肪更少而已 。
脱脂牛奶的营养价值还是很不错的 , 用来做蛋挞也是极好的 , 首先脱脂牛奶中是有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、钙等我们人体所需要的营养成分存在了 , 同时在脱脂牛奶中的脂肪含量也是大大减少的,所以说我们大家都是可以吃脱脂牛奶的,特别是对患有心血管疾病的人、中老年人来说是很适合吃的,同时对于想减肥的人群来说脱脂牛奶也是可以吃的,这样是可以帮助我们人体补充营养物质的,同时还能通过吃脱脂牛奶的方法来有效的帮助我们控制脂肪的摄入,这样对减肥有意义,还可以吃脱脂牛奶来解决心血管问题 。
在脱脂牛奶中的脂肪非常少,做蛋挞适合了要减肥的人,所以说脱脂牛奶的香味是比较少的,同时还导致脱脂牛奶的口感也差了,一些,但是脱脂牛奶的营养价值还是很丰富的,主要是因为脱脂牛奶中的脂溶性物质是会少的,特别是其中的维生素A、维生素D以及维生素E是会减少的,不过脱脂牛奶的总体营养物质还是很丰富的 , 对我们健康有意义 。对脱脂牛奶来说,还是对我们健康有好处的,因为在脱脂牛奶中的口感还是很不错的,同时脱脂牛奶不会导致我们产生发胖的情况,所以说对想要减肥的朋友们来说,脱脂牛奶是很适合的 。
脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,还不到普通牛奶脂肪量的1/7 。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶 , 是相对于全脂奶而言的 , 介于两者之间的还有低脂牛奶 。全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0-1.5%,全脱脂奶含脂肪0.5% 。牛奶的脂肪部分有不少好东西 。首先 , 香气成分全部存在于乳脂当中,脱脂奶是没有什么香味的,因此口感比全脂奶要差一些 。其次,牛奶中的一些脂溶性物质(如:维生素A、D、E、K)会在脱脂过程中有损失 。另外 , 牛奶脂肪中含有多种抗癌物质,特别是共轭亚油酸,可能也会有一定程度的流失 。同时,牛奶中原本“香、浓”的口感也不翼而飞 。
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