做什么菜要用到胡萝卜木耳( 三 )


4.放适量油,加热 , 油温刚刚好,然后放入葱,蒜,十三香 , 爆炒一会 。
5.香味散发出来,先放入胡萝卜,翻炒(据说胡萝卜用油炒过营养最容易被吸收) 。
6.接下来放入木耳 , 黄瓜 , 翻炒5,6分钟左右,放入适量盐,鸡精 。
###其它资料参考###黑木耳搭配什么菜好吃?黑木耳做法多种多样 , 可以清炒、可以凉拌、可以炖汤,我从小就喜欢吃木耳,它柔软的口感和鲜美的味道都是我喜欢它的原因 。
黑木耳营养价值丰富,常食对身体也有颇多好处,黑木耳是世界上公认的保健食品,不仅滑嫩可口,滋味鲜美,而且营养丰富,享有“素中之肉”、“素食之王”的美称,是家庭中常备的一种食物,我们家就经常做黑木耳来吃~
黑木耳搭配什么好吃呢?下面给大家分享我最爱吃的五道菜!胡萝卜木耳肉馅饺子
胡萝卜先刨丝,加盐拌匀腌制以出水 。干木耳泡发后洗净,沥干水 。木耳先切丝再切丁 。肉馅加麻油、盐、白胡椒粉、生抽、姜末、少许鸡精,分次加水 , 顺一个方向搅拌至蓬松 。胡萝卜腌制出水后,挤干水分 , 再切粒 。至少挤两遍水 。胡萝卜丝挤干水分后切粒比较容易 。胡萝卜粒和木耳粒混合 。加香油拌匀,裹上油 。再把肉馅与胡萝卜、木耳混合,拌匀 , 加一个鸡蛋拌匀,加两三勺蚝油再拌匀 , 最后放葱花拌匀 。馅儿就调好了 。
木耳青瓜炒鸡蛋
干木耳先冷水泡发,木耳很快就可泡发好,提前20分钟就差不多了,避免长时间浸泡 。泡发好的木耳清洗干净,青瓜切片状备用 。两个鸡蛋搅拌均匀 , 下平底锅翻炒好装起备用 。锅红下油,下木耳加青瓜翻炒 。再下提前炒好的鸡蛋,加一点淀粉水继续翻炒 , 上碟开吃 。
木耳炒肉片
木耳用开水泡发,猪肉切片加料酒生抽豆瓣酱拌匀(豆瓣酱跟生抽本身有盐所以肉不用再加盐了),葱姜蒜切好备用 。起锅热油,油温8成下肉片翻炒(火一定要大) , 肉片断红捞出 。锅底留油下木耳翻炒2分钟,根据自己口味加盐跟其他调料~~木耳炒好下炒好的肉片 , 葱姜蒜,翻炒均匀关火出锅 。
胡萝卜香菇炒木耳
香菇泡发切片,记得留下无渣滓的水,加生粉蚝油搅拌均匀 。木耳泡发后,切竖片,备用 。胡萝卜切丝备用 , 少许姜丝下油锅翻炒后,下胡萝卜丝炒约两分钟后加入香菇和木耳 , 再翻炒约五分钟后加入备好的生粉蚝油汁 。小火煨至汤汁少许后,加入适量盐后,起锅即可 。
乌鸡山药木耳汤
乌鸡洗干净,剁块,我没有焯水 , 一般来说看个人,鸡汤我觉得没必要焯水 , 大火开了撇开血沫就行了 。大火开放白胡椒粉,转文火慢炖一小时四十分钟!这个时候木耳洗净 , 山药削皮切滚刀块冷水泡着!炖一个小时以后才能放盐,不然肉不容易烂!一小时四十分钟过后放山药木耳,再慢炖二十分钟 , 从头到尾文火慢炖两小时即可,炖出来发的汤味道特别鲜美!
【做什么菜要用到胡萝卜木耳】你们最喜欢用黑木耳做什么菜呢?

做什么菜要用到胡萝卜木耳

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