将所有材料洗净放入炖盅,倒入清水,隔水炖足3小时,加盐後即可食用 。
功效:
健脾开胃,举凡肠胃消化不良,食欲不振皆可食用 。
平日也可使用四神汤来调理肠胃功能 。
问题三：四神汤什么时间喝最好睡前喝
问题四：隔夜的四神汤可以喝吗不能喝，
问题五：四神汤多久喝一次四神汤是中医常用的方剂，主要包括有薏仁、莲子、芡实和茯苓四种药物 。具有健脾、养颜、降燥的功效 。主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人群，还适用于老年体虚患者服用 。需注意的是在服用药物期间，饮食宜清淡为主，忌烟酒辛辣食物 。有利于身体健康 。长期服用 ， 对改善体质还是有用的 。
问题六：四神汤可以长期服用吗问题分析： 这位朋友你好！四神汤主要是用于脾阳虚弱的人服用，如出现五更泻等症状时 。
意见建议：建议如果是脾阳虚的话，可以在医生的指导下使用四神汤加减治疗 。希望对你有所帮助！
问题七：四神汤可以天天喝吗不可以的啊 。。。
问题八：男人可以喝四神汤吗适用范围：
①身形偏瘦 ， 长期营养不良，希望增肥人士；
②怀孕早期的孕妈妈及产后调理；
③生活中压力大，亚健康状态；
④肤色暗淡，失眠长斑，内分泌不调的中青年女性长期饮用 。
理论上男性可以使用！
###其它资料参考### 秋天进补，有条件这“四神汤”要多喝，健脾胃降秋燥，安康过秋天 。再过两天就出末伏了，出末伏后三伏天算正式过完啦，随之而来就是秋天的丝丝凉意伴随着秋燥天的影响，这个时候就要开始给身体进补贴秋膘了，秋天进补贴秋膘也是有其中的道理的，因为在漫长的夏季了，炎热酷暑人的食欲也受到了影响，吃不好身体容易虚弱，也就是人们常说的“苦夏” ， 到了秋天变凉快了食欲增加，就要开始给身体补充营养和能量来为抵御冬天的寒冷做准备 。秋天进补很多人习惯吃牛羊肉，大鱼大肉的进补，这其实也是不太 健康 的，饮食讲究荤素搭配才营养 ， 平时还需要多喝汤 。
我们当地人就特别爱喝汤，不同季节煲汤用的食材也不一样，秋季进补一般是会煲一些健脾胃的润燥汤喝，既能顺应季节，还能补水滋补不上火，对身体 健康 很有益 。适合秋天进补喝的汤也有很多，这里要分享的是：四神滋补（猪骨）汤 ， 四神汤也是广东人很爱喝的一道靓汤，这里的“四神”指的是：茯苓、淮山（山药）、莲子和芡实（或薏仁），另外再搭配上猪骨一起，这几样食材一起煲汤可以互相补遗，养颜清火 ， 还可以健脾胃、降秋燥等等，有条件可以多喝，一周喝2次养人身体好 。
这道四神滋补（猪骨）汤的做法也非常简单，山药选择铁棍山药，这种山药煲汤不容易煮软烂，口感更好，猪骨提前焯水去血水和腥味，另外莲子可以用干莲子或者当季的鲜莲子都行 。把食材都准备好放入砂锅里加水煲煮即可，这道汤做法非常简单，食材用料也比较家常，比较费劲的就是需要煲的时间比较长，需要90分钟左右，虽然耗时比较长但条件和时间允许，周末可以煲给家人喝哦，秋天进补，吃牛羊肉不如多喝“四神汤”，健脾胃降秋燥 ， 有条件多吃 。以下是详细的做法：
【四神滋补汤】
准备食材：猪骨适量、山药适量、莲子适量、生姜少许、茯苓少许、芡实适量 。
准备配料：盐少许 。
详细做法：
1、山药去皮洗净切成小段待用 。生姜洗净切片、芡实和茯苓洗净待用、猪骨切小块洗净待用 。
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