冬菇一般要煮多久( 四 )


###其它资料参考###蘑菇一般煮5分钟会熟,蘑菇很容易熟,吃起来软而带点韧劲没有生味就熟了;如果是炒的方法,多放一些油,炒2~3分钟,加些盐出汁就熟了 。
平时煮汤 , 薄的,如平菇,放下去 , 水再开了,3-5分钟就可以了 。厚的,如香菇,放下去,水再开了 , 8-10分钟足够 。倒是杆子比较难嚼,我一般都把杆子切成小段 。如果是香菇炖排骨,就整个的香菇和排骨一起下锅,排骨熟了 , 香菇自然熟了 。
菇类分很多种,有鸡腿菇,猴头菇 , 猪肚菇,杏鲍菇等 。每种菇类的做法和煮的时间都不一样 , 但同为菇类,所以时间都会需要很长的,因为如果没有熟或者煮的时间太短 , 是很容易中毒的 。每种菇类在煮食之前都需要用温水浸泡的,煮的时间长点会利于药效分解 。
蘑菇营养价值
每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素B0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素C 4毫克 。此外,还含有非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质 , 因而它是一种营养丰富的食用菌,是各种菜肴的理想配料 。

###其它资料参考###新鲜的香菇要煮多久才可以吃
新鲜香菇煮5分钟左右就熟 。
香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品 。香菇中麦角甾醇含量很高 , 对防治佝偻病有效;香菇多糖能增强细胞免疫能力,香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益 。
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如何判断香菇是否熟了
外观
香菇熟后,颜色不像新鲜香菇那么嫩白,带有调味品的颜色,有点焉 。
软硬程度
熟的香菇用筷子去搓,能够错开 , 而新鲜的香菇用筷子难以分开,一般需要用手或者菜刀 。
味道
熟的香菇几乎没有香菇的香味,入口有嚼劲,而没熟的香菇带有一股香菇味 , 口感生涩 。
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香菇没煮熟吃会中毒吗
香菇虽然是菌类食物,但是是无毒的菌类,是可以食用的,如果香菇没煮熟就食用,这种情况如果胃肠道功能较差的人 , 很有可能会引起胃肠道的不适,出现消化不良,腹胀等症状,但是吃未煮熟的香菇不会引起中毒症状的 。建议平时吃香菇的时候 , 先用热水将香菇煮一下,然后再进行翻炒,这样既可以防止香菇不熟,也可以去除香菇的异味 。
###其它资料参考###1、香菇是日常烹饪中常用的一种食材 , 一般只需要煮5-10分钟左右就能熟 。如果是用香菇当作调味料制作一些美味的汤菜时,可以将香菇切成薄片,先用少量油烧热后将香菇片翻炒出香味,然后再加入煮 , 这样能更好的煮出香菇的香味 。香菇煮的时间不能太久,否则容易使香味慢慢挥发掉 。
2、香菇是属于菌类植物,是不能直接生吃的,并且食用香菇之前需要先将香菇用温水浸泡 , 一方面是去除表面的一些杂质和细菌,另一方面是为了去除香菇的苦味 。浸泡后的香菇再煮几分钟后再食用就不会对身体有害了,如果是制作一些凉拌菜吗,也要将香菇焯水后再使用 。
【冬菇一般要煮多久】 3、常见的香菇有新鲜的香菇,还有经过晒干后的干香菇,一般新鲜的香菇只需要泡水10分钟就可以了 , 而干香菇需要用温水泡30分钟,清水慢慢变成棕黄色的水就差不多了 。浸泡后的香菇要沥干水分再用,注意香菇不能在高温环境下烹饪太久,因为毕竟是一种菌类植物,长时间的高温容易杀死菌类的活性成分 。

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